雞蛋會吃才是「寶」，方法不對營養白白浪費，你吃對了幾種？
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雞蛋+番茄（軟化血管）
西紅柿含有豐富的番茄紅素，可以軟化血管，起到保護心血管的作用，最好挑選新鮮、成熟、紅色的西紅柿，其番茄紅素含量更多。建議最好不去皮，這樣能留住更多的膳食纖維。
2.雞蛋+苦瓜（保護心臟、清熱解毒），苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，還能鎮靜和保濕肌膚，特別是在容易燥熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁。
3.雞蛋+洋蔥，高血壓、高血脂和心腦血管病人經常食用洋蔥炒蛋，具有保健的作用，能增進食慾，促進消化，看來雞蛋會吃才行！非常感謝你勞累的一天還能打開小編的文章閱讀，小編將不懈努力的給大家分享最新鮮的奇趣見聞和知識，希望能給你帶來快樂和放鬆，如你有和小編不一樣的看法也可以在下方評論告訴小編！
※夏季吃生薑營養多，但是方法不對，吃再多也是白白浪費！
※干吃？還是泡水？不知道這幾點，營養只會白白浪費
※牛奶這樣喝才對，不然只是在白白的浪費營養，很多人都喝錯了
※枸杞干吃好還是泡水喝好？不知道這幾點，營養只會白白浪費
※為什麼你喝蜂蜜沒營養？那是方法不對，蜂蜜這樣喝才行
※經常吃的雞蛋營養高，但這樣做會致癌，你吃對了嗎？
※白皮雞蛋和紅皮雞蛋，哪個營養更高？雞蛋是個好東西，但這些食用方法都不對！
※孩子吃雞蛋得白血病？這麼吃不僅沒營養，還會害了寶寶
※天天都在吃雞蛋，可你真的吃對了嗎？原來雞蛋要這樣吃才最有營養！
※吃什麼蔬菜對皮膚好？這4種蔬菜好吃又營養，你吃了嗎？
※吃對營養翻倍，吃錯白白浪費
※這樣吃燕麥可能方法不對，營養師：這樣吃才是最好的
※雞蛋的營養很好，但是雞蛋是不能這樣給孩子吃的
※早餐不要在吃煮雞蛋了，這樣的做法又香又營養，保證你吃了還想吃！
※南瓜被稱作全能蔬菜，最營養的三種吃法竟然是它？看看你吃對了沒
※說說幾種能吃的蟲子，營養價值高且好吃！你敢吃嗎？
※白菜這樣吃，營養美味，做法簡單，讓你的飯桌再也不單調
※每天吃雞蛋，營養早餐不一樣，我會做三種，你會幾種？
※豆腐好吃，但是這做法你可能沒吃過！就兩步，好吃美味，營養翻倍！
※你絕對不知道的紫薯營養價值，你吃對了嗎？