別再傻傻不吃飯減肥了，每天用一根木棍，七天肚子上肥肉全消失

女人都有一顆愛美的心，可是在生活中，不注意飲食，運動不適當，常常會導致自己肥胖，俗話說一胖毀全部，許多人由於胖了，越來越自卑，致使許多人都甘心檢驗林林總總的方法把肉肉減掉，我信賴許多人不知道一根木棍可以瘦身吧，我們一起瞧瞧為何木棍可以瘦身吧。

一根木棍可以輕鬆瘦身

許多人都會獵奇這個木棍究竟是什麼木棍，正本這個木棍就是我們多見的擀麵杖，正本別小看它是木棍，正本它可是一個瘦身的共同，我們一起看看怎樣用木棍瘦身吧。

用法

1.首先將一根擀麵杖放在地上，然後再把一隻腳放在擀麵杖上面，來回的搓動。

2.一向將自己的腳底搓的發熱(7分鐘左右的姿勢)，這麼的話效果就出來了。

原理：由於腳底有許多神經和器官反射區，當木棍不斷的在你的腳底搓動的時分，你的腸胃可以極好的調度腸胃功用，還能推進你的脂肪代謝，抵達一個瘦身瘦身的效果。

常常用木棍還有這兩個利益

第一個利益：防治心腦血管疾病，由於人的血管在腳的左邊，常常腳底板血液流通，這麼等腳底發熱的時分，對內臟有很大的幫忙的。

第二個利益：調度脊椎，背彎，駝背是多見的一身身體疾病，由於常常坐著和不良坐姿導致的，當你用你的足內側足弓方位用木棍搓踩的時分，可以讓你的脊椎有逐漸的改善。

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