每天吃枸杞好處多，美白養顏延緩衰老

本文導讀：枸杞在平時生活中很常見，很多人都喜歡用枸杞來泡茶、泡酒喝，那麼吃枸杞補腎嗎?吃枸杞的好處有哪些?

枸杞子是常用的營養滋補佳品，同時作為葯食兩用的進補佳品，有多種食用方法。在民間常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他藥物配合，下面就跟著小編一起來了解下吧。

吃枸杞補腎嗎?

《本草綱目》關於枸杞的第一句話就是：「久服堅筋骨」，筋是什麼?中醫認為什麼主筋呢?肝主筋，那中醫認為什麼主骨呢?腎主骨。久服堅筋骨這話的最直接的意思是，長期服用，對提升人體的肝腎功能都有顯著的效果。特別是在中醫里，管陰莖叫「宗筋」，因此，肝功能的好壞，對陰莖的勃起著很重要的作用的。

臨床證實，枸杞子具有興奮性功能的作用，所以已婚成年男性如果長期出差在外或遠遊，夫妻分居日久的話，而又多食枸杞子，會增強性慾，引起性興奮，而又無處發泄，就容易出性方面的問題。所以古人告誡「離家千里，勿食枸杞」。

食用枸杞子可以扶正固本和補腎虛，同時男性機體功能，促進健康恢復，而且長期服用能提高男性的性功能，起到很好的壯陽作用!抵禦病邪的侵害。增強機體對各種有害刺激的適應能力。

吃枸杞的好處有哪些

1、延緩衰老

枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名「卻老子」。枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，鐵含量比牛排還高。

2、美白養顏

對於女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。

3、養肝明目

枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等葯同用。

4、補虛生精

枸杞全身都是寶，枸杞子能補虛生精，用來入葯或泡茶、泡酒、燉湯，如能經常飲用，便可強身健體。

5、抑癌防癌

枸杞對體外癌細胞有明顯的抑制作用，可用於防止癌細胞的擴散和增強人體的免疫功能。

6、治療不育

枸杞子對於少精症有提高精子數目和精子活力的作用，因此可以治療男性不育症。

來源：99健康網

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