湖邊常見葉子，是最好的「減肥藥」，也是腰間盤突出的「特效藥」

每年夏季來臨，池塘邊盛開的蓮花，美麗聖潔，而映襯她的綠葉，也是鮮翠欲滴，而且荷葉還有你想像不到的益處哦，一起來看看吧！荷葉的根、（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。其葉部也有同樣的功效，可擴張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時還是減肥的良藥。因此常飲此茶，可起到降脂降壓、減肥瘦身的作用。喝荷葉茶，還可以起到清暑利濕，升發滑陽，止血。治暑濕泄瀉、眩暈，水氣浮腫，雷頭風，吐血，衄血，崩漏，便血，產後血暈的作用。

荷葉晒乾撕成片，煎煮後，將汁水敷於患處，對於腰間盤突出也有很好的緩解與治療作用，二平時用干荷葉泡水喝，還可以降低血糖，降低血脂，防治動脈硬化，常喝可以減肥。

而喝荷葉水可以和玫瑰花、洋甘菊、洛神花和決明子等搭配，荷葉具有能解毒斂瘡，是降脂、清熱、靜心益色、駐顏輕身的良藥。玫瑰花的香氣具濃，美容養顏，通經活絡，調和肝脾，理氣和胃。洋甘菊可以止痛、利尿、改善睡眠、使人鎮靜，與荷葉搭配增強瘦身功效。而洛神花在抗菌、消化、潤膚、通便方面都有顯著作用，其藥用價值不可估量。決明子又具有明目，滋益肝腎，鎮潛補陰。與它們搭配，可以起到更好的效果哦！

想要減肥，卻找不到好的方法，不妨試試這個，每天喝一杯荷葉茶，輕輕鬆鬆幫你美容瘦身，荷葉茶具有分解脂肪、消除便秘、利尿的作用，但是想要減肥，荷葉茶的濃度要大一點，而且最好空腹喝，不必節食，不久就可看到效果。

其實，喝荷葉茶，除了對減肥有很好的效果，它也是一款很好的保健茶哦，可以擴張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，具有調節血脂的保健作用。但它更能夠加強脂肪代謝，使你腸胃暢通。與玫瑰和冬瓜搭配，冬瓜和荷葉抑制脂肪，調節血糖、血壓和血脂，玫瑰安神、補氣血，讓你越來越美，越來越瘦。

荷葉、蒲公英、枳椇子、竹葉、梔子、山楂、陳皮、茯苓等上等藥材，健脾、祛濕、降「三高」。還具有解熱、抑菌、解痙，讓你臉上的痘痘消失不見，臉上不泛油光，增添氣色，還可以起到減肥的效果哦

生長在環境比較惡劣的沙棘，含有豐富的維生素，而且沙棘茶是中藥沙棘的製品，所以沙棘是有補腎壯骨的效果的，而且對治療腰間盤突出也很有幫助，還具有祛痰、利肺、化濕、壯陽的作用。

治療腰椎疾病，首先要補腎，因為很多腰間盤突出患者，腎都不好，腎好了，才能治病，想要補腎，通過食療，而人們常說要吃一些黑色的食物對補腎有不少的益處，而這款搭配黑芝麻，黑豆，核桃的產品，經過細緻的研磨，具有補腎，益肝，烏髮，還具有降血脂，降血壓，能夠增強記憶力，抗衰老的功效。

腰部不好的人群，要多吃海帶，不論是做湯，還是拌菜，放點海帶，不僅可以調味，海帶還有很多的益處，因其含有大量的碘，可以防治甲狀腺機能障礙，防治高血壓和動脈硬化，有增加血液和防止血液凝固的作用，還有預防便秘促進排便作用。

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