大熱天的清新快手菜,最適合沒什麼食慾的時候吃了
秋葵、芒果、蝦仁這三種食材的奇妙搭配構成了一道夏天的清新快手菜!酸酸甜甜,最適合沒什麼食慾的時候吃了,過程少油少鹽,做法也很簡單。
這道菜裡面芒果是負責提供口味的,秋葵則主要負責貌美,加入綠色顯得這道菜更加清新,夏天容易勾起食慾。推薦秋葵、豌豆、黃瓜丁等小粒蔬菜。
芒果炒蝦仁
by 胖球閃電猴
Photo by 胖球閃電猴
··用 料··
蝦仁150g芒果1~2個
秋葵(任意綠色蔬菜丁)
鹽水澱粉油
··做 法··
1 |準備好食材,芒果切丁,喜歡芒果味道更濃郁的還可以準備半個芒果榨汁。綠色蔬菜如黃瓜秋葵等切丁。
2 |蝦仁用鹽跟水澱粉抓勻,先腌一會兒
3 |鍋中倒適量的油,推薦沒什麼味道的玉米油或者黃油
4 |油熱後倒入腌好的蝦仁翻炒
5 |蝦仁變成粉紅色就放入秋葵翻炒
6 |喜歡味道濃郁的這時候加芒果汁,翻炒均勻。喜歡清爽一點水果味的這一步可以省略。
7 |最後加入芒果,翻炒幾下就可以裝盤了。
··廚 友 的 作 品··
醬汁是重點!Photo by nicklove901030
超級好的方子,夏日口味不容錯過喲~Photo by anantarara
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TAG:下廚房 |
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