女人想變身易瘦體質，常吃8種低熱量食物，刮油排毒清理腸道垃圾

大麥若葉青汁粉是清淡的飲品，可通便潤腸，有助消化，其中含有的活性酶，可幫助消脂，達到瘦身效果，更有利於改善體質，排毒養顏。

黑芝麻滋補肝腎，為延年益壽佳品，核桃仁補腎強腰，補虛強體，而黑豆就是一種有效的補腎品，這三種食材的組合更加有效的補充人體精血，強腎養氣。

枸杞蜜，具有補腎，養肝，明目的效果。適合氣血兩虧，體質較弱的人食用，常吃還能有助消化，排出毒素，改善身體，達到抗癌防止衰老的作用。

水果堅果燕麥片，營養麥片富含膳食纖維和營養元素，早上花三分鐘泡一杯，不僅為早上的忙碌提供營養，而且熱量低，不用擔心發胖。

棗抱核桃，糅合了大棗與核桃的所有功效，能潤腸通便，排毒養顏，補氣益血，健腦補腎，常吃還能改善體質，提高免疫力，達到抗癌防衰老的作用。

五穀中含有豐富的膳食纖維和維生素，能夠潤腸通便，排毒養顏，減脂瘦身。常吃還能夠提高身體免疫力，達到減脂降壓，益氣補血，健腦補腎，抗癌防止衰老的作用。

補氣血茶桂圓紅棗玫瑰花茶，天氣寒冷，女人容易手腳冰涼，最方便的改善方法，就是為自己泡製一杯補氣活血的暖身茶，晚上臨睡前在加上熱水泡腳，內外夾攻，暖暖的很舒服。

紅豆薏米薏仁芡實粉，富含多種膳食纖維，氨基酸，維生素，能夠改善人體消化系統，祛濕又排毒，可幫助女性減脂瘦身，補氣益血，常吃還可變身易瘦體質，不再擔心長肉。

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