血液通身體則不痛，大國康美香睡寶幫您改善血液循環，守護身心健康

近些年，大眾對於健康越來越重視，更多的人開始重視養生，有些人認為養生就是「進補」營養品，其實，保持機體的暢通更為重要，這就是所謂「通比補更重要」的原因。對於大眾來說，血液通暢則身體健康，反之就會出現問題。

對廣大人群來說，血液的暢通至關重要。

血液流經全身，如果哪裡出現瘀阻，哪裡就會在健康問題。血瘀嚴重，不通則痛，嚴重的可能會引發心絞痛發作，危及生命。要想讓血管保持暢通，最重要的是在飲食上加以調控。

平時飲食上不要太過於油膩，做到平衡飲食，中國居民膳食指南指出成年人每天要吃12種食物，每周要吃25種以上食物。吃飯應做到不飢餓、不過飽、不暴飲暴食。

在食物構成中，多進食膳食纖維含量高的，比如粗糧、豆類、水果、蔬菜等以增加飽腹感，不僅能達到控制合理食量的目的，還可減少過多油和糖的吸收。少吃或不吃辛辣食物、戒煙戒酒。

最為重要的是讓機體保持暢通，多喝水。這有利於沖淡血液，緩解血液黏稠度，保持體內血液循環通暢。最好的飲品是白開水，此外淡茶水也也可以作為優選飲品，不提倡喝濃茶。適當鍛煉同樣有利於保持機體暢通，這是因為運動能夠促進血液循環。

大國康美專家指出：血液通暢是身體健康的基礎，需要在平時多加註意，多吃清淡食物，適當進行室外運動，這些都是促進血液的好方法。北京奇生興業科技有限公司為大眾健康著想，特別研發出適合國人的大國康美香睡寶，它能讓健康永伴於您。

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