糖尿病患者能不能吃肉？專家稱三種肉多吃可穩定血糖、防治併發症
很多糖尿病患者都存在一個疑惑：糖尿病患者能不能吃肉?因為有疑問，所以很多糖尿病患者都很少吃肉，或是吃少部分肉，生怕肉吃多了使血糖升高。其實糖尿病患者是可以吃肉的，尤其是接下來小編要介紹的三種肉，多吃有克穩定血糖、防治併發症。
1、鵪鶉
鵪鶉是我們經常見到的一種飛禽，是飛禽中的補藥之王，鵪鶉中含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、B族維生素蘆丁等成分，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的食物，非常適合糖尿病患者食用，糖尿病患者經常食用鵪鶉對病情還有一定的輔助作用。
2、雞
雞是我們飯桌上經常會吃到的一種肉食，雞肉的營養價值很豐富，尤其是雞肉中所含的磷脂類，對人體生長發育起著非常重要的作用。而且雞肉中含有豐富的蛋白質，糖尿病患者消耗蛋白質的數量比正常人要高，雞肉中的優質蛋白質可以被人體所吸收，病能補充糖尿病患者的蛋白質需求。
3、鴿
鴿子雖小，但是營養價值很高，鴿子肉中含有豐富的卵磷脂是構成神經組織和腦代謝的中藥?，能夠有效預防血栓形成。而且鴿子肉中含有非常高的蛋白質，是糖尿病患者補充蛋白質的主要途徑之一，另外鴿子肉中含有多種氨基酸，很適合消瘦型糖尿病患者食用。
誰說糖尿病患者不能吃肉，上述介紹的這三種肉糖尿病患者不僅可以吃，還對病情有很大的幫助作用，可穩定血糖，可防治併發症。
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