立秋後男人要多吃這道菜，益氣固腎，益精補氣，整夜不叫停
韭菜屬百合科多年生草本植物，中醫以韭菜種子和葉等入葯。具健胃、提神、補腎助陽、固精等功效，所以它有一個很響亮的名字叫「壯陽草」。
豆腐1塊、韭菜1小把、蒜瓣5粒、紅辣椒1根、鹽半勺、耗油1勺、生抽1勺、糖半勺。
將豆腐切成片。
熱鍋放油，用手拎起鍋子晃一圈，這樣油會分布到更多的地方，然後放入豆腐小火慢慢煎。
煎東西用平底鍋當然更方便，但用普通鐵鍋也不難，在煎的過程中，時不時把鍋前後左右地傾斜著煎就行了，煎好一面再翻面，雙面煎至金黃，撈出備用。
韭菜切段，辣椒切環，蒜粒切碎。用小半碗清水，加入生抽、糖、蚝油、味精調勻備用。
鍋熱油，下蒜辣椒爆香。
倒入韭菜段翻炒幾下。
放入豆腐塊，倒入剛才調好的汁。
煮滾並翻炒均勻即可。裝盤。
※女人自測：你的氣血充足嗎？看完這個就知道了！
※身體變胖了是怎麼回事 辨證論治 簡單幾招調理好
※冬病夏治怎樣調理小知識——你知多少
※體內濕氣不除，脾濕虛胖犯困，夏季祛濕補氣，從源頭開始！
TAG:補氣 |
※秋後一定要多喝這幾道湯，潤肺止咳、補氣血，女人男人都要喝
※入秋後，多做這道湯給家人喝，補血又補氣，女性更要多喝
※立秋後，這道湯要讓家人常喝，開胃助食補氣養血，可惜很多人不懂
※女人氣血不足一定得多吃這道菜，補氣益血增強免疫力，好吃又簡單
※再不要嫌它丑，卻是補氣血的「良藥」！每天吃一吃，補氣血又健脾
※補氣補血，除了大棗，每天喝碗它，效果更好，可惜很多人不知道！
※立秋了，這菜要給孩子吃，簡單營養美味，健脾開胃補氣血
※三伏天后，氣虛的人，多吃它，滋補肝腎，補氣益血
※氣血不足毛病多，補血補氣「最快」的食物，一定要多吃，特別是女人
※氣血不足不用怕，這6種食物，每天吃一吃，補氣益血，精神十足！
※一到冬天就想吃這道菜，簡單蒸一蒸就出鍋，順氣補氣，好吃好做！
※10月絕不錯過這菜，是菜更是葯，好吃又便宜，健脾胃補氣血！
※立春後，不妨多吃這4種蔬菜，健脾補氣，還有利於保護肝臟
※氣血不足老的快，每天一勺，補氣養血，喝出好氣色！
※這菜夏天要多吃，補氣養血，美容又養顏，吃一口不想停下來！
※5月一定要吃這保健菜，補氣養血「它」開胃健脾，吃了都說好！
※穀雨時節吃它好處多，健脾胃，補氣血，改善睡眠一覺到天亮！
※冬天這湯女人一定要常喝，補氣養血面色紅潤，遠離手腳冰涼，關鍵是好吃也不貴！
※氣血不足，容顏衰老？只需1招，每天喝一喝，有效補氣益血，快轉
※女人手腳冰涼，夏天多吃這種水果，可以補血補氣，腰也不疼了！