產後胖媽速變辣媽，減掉30斤僅用了2個月，原來是靠它

這是孕前的我，身高160，體重95

懷寶寶後媽媽擔心我營養每天變著花樣做好吃營養的東西給我吃，每天都能吃半斤甜點，體重不可抑制的一路飆升，進產房前已經162斤了

生完寶寶第三天(剖的)去稱了一下，140

這張照片是第三天我媽非要我傳給她的，不然我死都不會拍這麼丑這麼肥的照片

7天後出院了，出院前我稱了一下，135斤。在月子里因為胃口不好，所以以喝湯為主吃不下飯，所以沒有母乳寶寶喝牛奶，出了月子那天居然還有130，這真的打擊到我了，再加上我親媽說，小蓉，你咋還這麼肥呢?真丑!我媽補刀成功。附照片，這個因為要去參加婚禮化了妝，加上用妹妹手機拍的(有自動美圖瘦臉功能)

然後，寶寶喝牛奶沒有母乳，我的減肥慾望越發強烈。這時候，我到處打聽減肥方法，很難想像孕前體重從未過百，現在體重居然130，慘目忍睹啊！

偶然的機會，認識了靈兒。她是我姐姐的同學，是一位營養減脂專家。在她的指導下，2個月不到，我的體重竟然就降到了100斤，簡直是欣喜若狂，看著體重每天輕一點。我的信心回來了 tqy008008

減肥前後判若兩人，我很喜歡現在的自己。不光身材好了，氣色，心情，都好了，想要改變未來的生活，就要改變現在的自己。

減肥真的能讓一個人脫胎換骨，找好正確的減肥方法堅持下去，相信用不了多久你就能瘦下去的!小編這裡收集了不少減肥的小技巧、瘦身塑形的訣竅，我會分享給大家的~

給大家透露一下

就是它，每天飯前半小時喝一支，不節食，不運動，2個月讓我輕鬆瘦了30斤，耶耶耶！

想瘦的姐妹們找靈兒姐姐吧tqy008008

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