焦慮症4年，服藥2年，我分享下自己從吃藥和停葯的心路歷程

我是12年9月中旬晚上發病的，第一次驚恐發作打後120急救，然後中間有漫長的檢查和驚恐發作各種癥狀纏繞折磨卻被庸醫誤診期間耽誤了3個月，後來終於在12月初精神醫院診斷出所得的是重度焦慮症伴隨抑鬱。然後12月中旬就開始了吃藥，最開始醫生給開的舍曲林，配合晚上的氯硝西半片一片，不得不說，真的是對症下藥見效就是快。剛吃完一個禮拜，各種千奇百怪的癥狀消失了一大半，而且還可以自己出門坐地鐵了。但是吃到第二個禮拜的時候因為藥物副作用是嚴重的便秘，而我又是痔瘡患者，所有這種痛苦，你們懂得。醫生果斷給換了喜普妙，說這個葯是副作用小。換藥之後雖然還是會便秘，但是感覺比以往緩解了一些，之後就開始了漫長的吃藥過程，而且這一吃就是兩年多。

從12年12月中開始第一次吃藥，每天兩片，早上服用。期間兩年計算的話，可能漏服過，但是應該總共加起來也就幾天，這也可能是我愈後良好的一個重要原因。吃藥的時候千萬別三天打魚倆天篩網的，要好好按時按量長期服用。不可擅自停葯加減葯，那樣的話等於白吃。前功盡棄。到14年5月多的時候我開始減葯，從每天兩片葯減到一片半，這樣吃到7月分左右因為沒有任何不適，就從一片半減到一片。這樣吃到差不多10月的時候因為沒有任何不適就把葯從一片減到半片，那麼問題就來了。。。。

開始減葯5個月都沒有任何不適，甚至跟吃兩片的時候感覺一樣的好。但是從一片減到半片的時候癥狀就出來了，但是沒有剛開始發病的時候那麼難受就是了。小驚恐，頭疼，噁心，甚至告別差不多兩年的不真實感都出來了。不過也不是太經常，而且是忍忍短暫就過去的那種。以至於我曾經不止一次的想把葯加回去，連醫生都這樣說。最後咬牙忍住了，畢竟好容易減下去了再吃回去總覺得心有不甘。就這樣，時好時壞的堅持了快2個月後終於迎來了曙光，哈哈，再無不舒服的感覺，又恢復從前了。

2014年10月開始吃半片，然後差不多快12月份的時候終於一如往前的感覺了。沒有不適，沒有焦慮，能吃能睡，一切都很好，這樣我又堅持吃到2015年2月左右就開始經常忘記吃藥(那時候很忙，一些家事，最主要是我感覺很好，沒有不舒服，即使3,4天不吃藥也不會覺得難受)這樣又到3月多也不知道是哪一天過了多久沒吃藥，等我想起來的時候我就真的不想在吃了。就這樣停葯了，家裡至今還有4盒沒有吃完的喜普妙....

從2015年3月多停葯後跟以前吃藥期間一切如常的生活。期間也會有小癥狀偶爾光臨下，但是只是很短暫的不適。因為生活中一些壓力的事情也曾發生失眠，繼而頭疼，這些只要吃一天或者倆天半片阿普銼侖睡一覺也就好了。睡醒後又是一片艷陽天。

通過我自身的經歷，我給焦友們倆點建議

第一在吃藥期間不要擅自停葯減葯，而且吃藥為了穩固不複發必須要持續吃一年以上最佳。然後減葯期間不可操之過急，我的減葯過程可是相當漫長的，差不多快一年的時間呢。根據自我減葯耐受的感覺和醫生的評斷來加藥減葯最好。

第二是焦友門減葯期間會難受，也許不如吃藥期間那樣的感覺良好。可能一些以前發作時候的癥狀吃藥期間都消失了的又重新出現了。這個時候千萬別灰心，懷疑一切，懷疑藥物，忍一忍風平浪靜，退一步海闊天空。雖然這話用在這上面不得當，但是也只能用這個形容我當時的心情了，我就堅持下來了。

當然減葯期間難受也可能是你吃藥的時間還不夠，就好比你吃了半年或者一些重度焦友吃了一年的時間，或者吃藥期間沒有定時定量 ，根本沒有醫生的評估就擅自停葯，那難減葯難受就另當別論了。我吃藥的時間可是一年半啊，減葯時間差不多10個月，而且是在我耐受的情況下，有些人減葯可能時間需要更加漫長，所以吃藥，減葯，停葯都不可操之過急(同為焦慮症的你，如果看見這篇文章，可加gk311113我會傾盡所能幫助你)，記住，孤單的路你不該獨自前行。

還有那些還在被癥狀纏繞所痛苦恐葯的焦友們說一句，抗焦慮葯不是猛虎，不用懼怕它。更不用還沒吃藥就被副作用和減葯，停葯，怕有依賴性等等所困擾。我以過來人的身份跟大家說，藥物副作用也不會超過2個月，除非你吃的葯不對，可以跟醫生聯繫換藥。減葯停葯也沒有那麼難，只要正確治療足夠時間這些都不是問題。人生苦短，何苦在被癥狀所累而不能好好的享受生活呢，加油吧。