婦科炎症的頭號兇手來了，這些食物要多吃，有效調理婦科病
身體寒冷可以穿多兩件衣服保暖，但是如果宮寒的話就會引起痛經，經期不調等癥狀，之所以會宮寒你也要在自己身上找原因，自己的生活習慣跟飲食習慣上有沒有注意，經常要風度不要溫度，飲食上也偏愛冷飲。
女生擺脫了宮寒也就擺脫了很多的婦科疾病，最重要的還是痛經，還在被痛經折磨著天天喊著要做男人的妹紙一定要注意了。
第一：早上一定要吃溫熱的食物，因為早上的體溫是一天中最低的時候 ，因此需要攝取溫暖的食物提高體溫。
第二：少吃寒涼的食物，多吃溫性的食物，比如姜，大蒜，紅茶，薑茶，麥茶也都是溫性，咖啡跟綠茶就會讓身體溫蒂降低，盡量少飲用。
第三：多吃讓子宮溫暖的食物，生理期間因為荷爾蒙的影響，身體的溫度會降低，這時可以吃些黑砂糖，桂園，紅糖等可以直接溫暖子宮的食物。
第四：每次用餐前可以喝一杯薑茶，可以主動化解涼性食物中的寒氣，阻止寒氣進入子宮。
宮寒是需要慢慢調理的，在生活習慣上也要多注意保暖，多運動，用熱水泡腳，對女生溫暖的食物小編也尋找了一遍，下面一起來看看吧！
銀耳又叫白木耳，是一種常見的菌類食物，其含有天然植物性膠質，長期食用不僅可以祛除黃褐斑，並且還能預防婦科疾病哦！
紅豆有清心養神的功效，養生是女人一輩子要做的事，對女性來說，紅豆和紅棗都是滋補的好東西
薏米可以幫助我們排解體內的濕氣，枸杞能讓我們補氣血，紅豆也是具有這樣的功效，這三個在一起，能讓我們越喝越年輕
苦瓜荷葉裡面含有的維生素和咖啡因能幫我們促進胃液分泌，有助消化與消脂，對於久坐的上班族，一定要多喝苦瓜荷葉茶了
維生素C的含量居瓜類蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，是減肥中的極品，荷葉對於我們的小腹瘦，效果更為突出
※肝病不痛不癢，發現了就是「癌」，身體有這4個信號要注意
※豆腐有這三個特徵千萬別買，尤其是第一個，全是添加劑
※身體出現這個信號，再喝酒就危險了，常喝酒的要注意
※不管男女，想知道脾有沒有問題，只需要看這裡大不大
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