只要符合了這7條，恭喜您基本上就是個健康人！
中國中醫科學院望京醫院脾胃病專家魏瑋教授曾經說過，「一個人如果能吃、能睡、能排泄，身體基本上就沒有大毛病」。在此基礎上，我們還可以通過7項指標來自行判斷自己的身體是不是健康，如果都能「達標」，那麼基本就可以站在「健康人」的隊列里。
指標一：正常的體重 指標二：清澈的尿液
指標三：「黃香蕉」大便指標四：良好的睡眠
指標六：粉潤的指甲指標七：損傷修復快
女性專屬指標——「親戚」很友善從十一二歲到四五十歲，大姨媽這個親戚要跟隨我們三四十年，所以對女性來說，月經是否規律、正常是判斷健康與否的重要標準。正常的月經周期為28天，每次持續2-7天，無強烈的痛感。如果每次大姨媽光臨時都疼痛難忍，月經量過少或過多，顏色發黑或有大量血塊，都應及時到婦科、中醫科諮詢。
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