痛風患者必須收藏：常見食物嘌呤大全
2016年發布的《中國痛風診療指南》中，對痛風及高尿酸血症患者的飲食作出了以下建議：
1.限酒
2.減少高嘌呤食物的攝入
3.增加新鮮水果蔬菜的攝入
下面介紹一些常見食物中嘌呤的含量，希望大家在選擇飲食時更加直觀，合理飲食，控制痛風發展。
表 1：低嘌呤食物
（每100克食物含嘌呤小於25毫克）
表 2：中等嘌呤食物
（每100克食物含嘌呤25～150毫克）
表 3：高嘌呤食物
（每100克食物含嘌呤150～1000毫克）
>150mg/100g，不宜選用。
50~150mg/100g，急性期不宜選用。
<50mg/100g，適宜選用。
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