要想幸福快樂顯年輕，得有這50個習慣！我做到了一大半，你呢？

人到了中老年，都想過得幸福快樂，都希望自己看上去更年輕一些，那麼首先就得從這五方面，從這50個習慣開始！

不生氣十習慣

1、子女惹你生氣時候，請靜下心來默念：親生的！親生的！親生的！隨我！隨我！隨我！

2、孫子惹你生氣時候，請靜下心來默念：我欠的！我欠的！我欠的！冷靜！冷靜！冷靜！

3、愛人惹你生氣時候，請靜下心來默念：我選的！我選的！我選的！活該！活該！活該！

4、工作惹你生氣時候，請靜下心來默念：給錢的！給錢的！給錢的！忍著！忍著！忍著！

5、股票惹你生氣時候，請靜下心來默念：我買的！我買的！我買的！眼瞎！眼瞎！眼瞎！

6、早晨笑笑，歡喜熱鬧。白天笑笑，更有情調。晚上笑笑，睡個好覺。

7、閑言碎語，懶得去理；裝聾作啞，懶得生氣；少慮多眠，懶得心煩、

8、要記住，生不完的悶氣，說一說，就心胸寬廣了。

9、世事沒有十全十美，堅持完美只會令自己不快樂。留一點點遺憾、留一點點缺陷，自然就少了那一點點生氣。

10、煩惱天天有，不撿自然無。當你不開心的時候，想想自己還剩下多少天，想明白了，你就再也不會生氣了。

花錢十習慣

1、兒女的錢再多也不是你的錢，別惦記；你的錢永遠都是兒女的，你該花千萬別省！

2、不要貪圖便宜去買劣質食品。根據自身實際，購置一些適合自己的體育用品，增加體育鍛煉的樂趣。

3、將錢投資在健康的飲食與生活方式上，這樣才更值得。

4、多花點錢買一些漂亮的衣服，讓自己能夠在年老的時候依然光鮮美麗。

5、與其不停的買很多價格便宜的衣服，不如選擇幾套適合自己氣質與身材的高品質衣服。這樣既能讓自己端莊美麗，也算得上是另一種節約。

6、可以選擇購買收益較小的國家基金，雖然收益較少，但是幾乎沒有什麼風險，也是很值得購買的。

7、多花點錢去旅遊，只賺不虧，不僅可以鍛煉身體，活動筋骨，而且能拍美照，樂趣多多。

8、花錢趕潮流，絕對物超所值。比如花錢買單反相機、電腦、智能手機等。

9、正確的花錢其實是對年輕的自己彌補，對年老的自己獎勵！

10、捨得為自己花錢的人，是聰明的人；懂得如何花錢的人，才是懂生活的人，是會享受生活的人，自然能得到更多健康和快樂。

長壽十習慣

1、太飽的飯不能吃，每頓飯吃個七、八分飽即可，尤其是晚飯要少吃，學會控制食慾，及時放下筷子。

2、不要吃得太油、不咸或太甜，在飲食上更要控油、控鹽、控糖，從日常細節中做起，保持健康。

3、剩下的飯不能多吃，勤儉節約是好事，但也要有度，身體是革命的本錢，保持健康才是人生最大的財富。

4、盡量每天出一次門，哪怕是下樓散散步也好。

5、樂天派的人對生活有著積極的態度，有明確的目的和很強的社會認同感，他們要比悲觀派的人更健康。

6、家中最後只保留生活必需品，其他的都可以清理掉。這樣住的更舒適。

7、多和自己的孫輩，或者小區里其他的孩子一起玩，多逗小孩，保持一顆永遠不老的童心。

8、不要太瘦，保持微胖的身材。微胖的人骨密度較高、死亡率較低，對環境的適應能力較強。

9、每天喝一杯藍莓果汁有助提升腦細胞功能，增加記憶力。

10、睡眠起居要有規律，每天睡眠不少於6小時，最好有午休。

交友十習慣

1、不欠經濟賬。朋友感情可以好到不分你我，但在金錢上，還是要分彼此的好。該算的賬要算，不能馬虎，也別怕生分。

2、不欠人情賬。我們要將朋友的恩情銘記在心，並在能力範圍之內加倍回報，不然只會讓朋友失望和寒心。

3、不欠責任賬。當朋友遇到重大選擇的時候，不要幫忙做決定，只能給參考建議。

4、不欠仇怨賬。不要因為一點小事就記仇在心，老死不相往來，這很不值得。

5、說話注意分寸。和朋友在一起，不要總是波冷水，要懂得看人長處，多給朋友鼓勵和溫暖，這才是好友情。

6、尊重朋友隱私，不揭人傷疤、戳人痛處，這是對彼此的尊重。

7、擺正位置，不攀比、不炫耀，多照顧自己的朋友，朋友也會更加照顧我們。

8、心眼太多的人不能交，對於這種人，還是敬而遠之吧。

9、對於心機太重的人，能不來往就不來往。和這種人相處，生活會很累，平添很多煩惱。

10、經常說謊的人不能交，對於這種人，一定要趁早遠離，以免被騙得暈頭轉向，遭受背叛的傷害。

年輕十習慣

1、老了也要關注時尚，跟隨潮流。

2、每天至少大笑5次，人也會越發年輕有活力。

3、氣質比樣貌重要，氣質與年齡無關。

4、女士出門前的「必修課」：化精緻的妝容，穿時髦的服裝，搭配好迷人的首飾、小包。

5、堅持運動，找到適合自己的運動並堅持下去。

6、有空可以上上社交網，與親朋好友聊聊天，也是保持年輕的秘訣之一。

7、減少做家務的時間，讓子女承擔一部分家務，讓老伴幫著洗碗。

8、多疼愛自己，年紀大了更要用護膚品，不要覺得反正這樣了抹什麼都沒用。

9、買衣服時挑選鮮艷的顏色，看到時尚的款式也多嘗試。

10、最重要的是保持年輕的心態，努力過上適合自己的最時髦、最精彩的老年生活！

總結得太好了，我要趕緊收藏起來，以後很難找到了！

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