類風濕性關節炎有什麼預防辦法

如果您不想成為類風濕性關節炎的奴隸，就必須了解預防類風濕性關節炎的方法，繼而在生活中通過積極有效的預防，使自己遠離類風濕性關節炎的侵害。那麼，類風濕性關節炎有什麼預防辦法？

類風濕性關節炎有什麼預防辦法

1、注意勞逸結合：飲食有節、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。臨床上，有些類風濕性關節炎患者的病情雖然基本控制，處於疾病恢復期，往往由於勞累而重新加重或複發，所以要勞逸結合，活動與休息要適度。

2、加強鍛煉，增強身體素質：經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗禦風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。

3、保持正常的心理狀態：有一些患者是由於精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發本病的;而在患了本病之後，情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神(或心理)因素對本病有一定的影響。因此，保持正常的心理狀態，對維持機體的正常免疫功能是重要的。

4、避免風寒濕邪侵襲：春季正是萬物萌發之際，也是類風濕性關節炎的好發季節，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候乾燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。

類風濕性關節炎有什麼治療特點

1、藥物效果不及其他：藥物是類風濕性關節炎治療的常見方法，雖然在改善緩解癥狀方面有不錯的效果，但與手術等其他非藥物方式相比，效果較慢，由於類風濕性關節炎屬於骨科範疇，所以藥物數量也非常少，而且單純用藥治療效果也不盡人意。

2、治療後容易復：容易複發是類風濕性關節炎的特點，其病因與類風濕性關節炎的病因複雜有很大的關係，而且日常生活影響類風濕性關節炎發病的因素也非常的多，所以在預防和保健方面往往無法做到面面俱到，最終導致類風濕性關節炎治療後出現複發。

3、見效慢治療周期長：由於類風濕性關節炎是長期病症積累導致，所以在治療的時候通常也有伴隨較長的周期特點，而且治療效果緩慢，由於類風濕性關節炎的發生與日常生活習慣同時又有很大的關係，所以長期規範治療讓患者往往難以堅持，所以治療效果在部分人群中較差。

文章總結：上述內容不存在任何參考價值，只是為了讓大家對疾病有所了解。溫馨提示：冰凍三尺非一日之寒，任何一種骨病的發生，都是日積月累造成的，所以在日常的生活與工作中，大家要時時刻刻做好骨病的預防工作，不給任何一種骨病可乘之機。

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