健康飲品蘇打水 真的可以改變酸性體質么

人們常說的蘇打水是一種健康飲品，其中的碳酸氫鈉成分（也就是俗稱的"小蘇打"）在水中呈鹼性，所以商家都以此作為宣傳的噱頭，甚至宣稱可以通過調節體內的酸鹼度，從而將酸性體質改為鹼性體質。

蘇打水真的如商家宣傳的那樣神奇么？其實人體是一個非常精妙而又複雜的有機體，它自身會精密的控制著體內的酸鹼平衡，除非這個有機體生病了，否則一般常人都是時時地處在動態的酸鹼平衡之中。

不管吃進去的食物是酸性的還是鹼性的，到胃裡都會被胃液這種強酸性物質腐化掉，再通過複雜的化合反應形成營養物質進入腸道，之後這些營養物質再逐漸被身體吸收。所以在本質上，任何食物是無法改變人體的酸鹼度的，更不能把鹼性體質改變成酸性體質，這本身就是個偽命題。

有的人甚至迷信的認為，蘇打水可以影響精子的酸鹼度，從而增加生男寶寶的概率，這簡直是大錯特錯。盲目使用蘇打水的行為不僅不會增加生男孩的概率，還會對未來的胎兒造成影響，可能會影響到孩子的身體素質，因為通過清洗陰道等方式會破壞正常的菌落，所以備孕的夫妻們需要保持冷靜，謹慎選擇這樣的方法。

不過蘇打水確實是一種很健康的飲品。它的主要功能是可以中和胃液中的胃酸。如果經常吐酸水，那就是胃液酸度過重，這樣就可以多飲用次水，可以起到養胃的作用。但是如果本身胃酸的分泌就比較少，那麼就不要經常飲用蘇打水了。另外蘇打水可以幫助調節尿液的PH值，對於痛風患者可以起到很好的保健作用。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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