C羅的脂肪含量低於7%！但每天做3000個俯卧撐，是假的！
膽子真大，敢推搡裁判！皇馬巴薩首回合中，C羅過激了。——其實對於黑衣人的錯判，C羅已經非常克制了，瞧瞧他的肌肉，要真是徹底暴怒，以霸道總裁的「排山倒海」之力，那裁判可真夠喝一壺的了。
下面的是訓練場上，C羅的肌肉照，已經健碩到讓人驚訝的程度！那種線條清晰，稜角分明，且透著古銅色的上臂肌肉，看上去脂肪含量已經低到極致。這樣的成果，C羅背後下了多少苦工，只有他自己知道。
還記得《C羅》的紀錄片嗎。其實從小開始，立志成為足球明星的他，身上就已經是健壯的肌肉了，像個牛犢子！2004年葡萄牙歐洲杯，19歲的C羅初登大舞台，進球後露出的塊狀肌群，就讓全世界球迷感嘆！
此前有報道，C羅每天做3000個俯卧撐。這是真的嗎？——當然不會。C羅自己闢謠了：300個是真的，不知道哪個粗心的編輯，多加了一個0。要是每天3000個，肌肉反倒會練壞掉！
已經年過30的C羅，肌肉比以往還要健美，現在的脂肪含量，據說已經突破7%，達到6%，這幾乎快等於標本了！這樣的健碩程度，保證了已經32歲的C羅，還能在最高水平的歐冠聯賽，甩開小他十歲的年輕人：刻苦，刻苦，刻苦。C羅的成功就是這個。
※主持人想讓吳京指導下做俯卧撐 謝楠問你確定嗎 別交待在這兒了
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