生完娃後你為什麼覺得身體差了很多？肯定是犯了這個錯，你還不改

文｜幸孕姐

雯雯生完孩子後，完全像變了一個人，皮膚變差了，身材發福了，穿衣不講究了，整天無精打采，記憶力也跟著變差了，她說從懷孕到生子，她幾乎沒睡過什麼好覺，孕晚期被水腫、恥骨疼痛折磨得整日失眠。

生完孩子後剖腹產傷口隱隱作痛睡不好，還要半夜給孩子餵奶、把尿，根本無法選擇什麼時候睡覺，什麼時候醒，睡覺時間都是零零碎碎拼接起來的，她感覺身體被掏空了一樣，慢慢變成了男人口中的「黃臉婆」。

幸孕姐解說：寶媽們生完孩子後，多半遇到了和雯雯一樣的情況，記憶力下降、皮膚變差、身材臃腫……懷孕生子後整個人像老了十多歲，完全由青春美少女變成了大嬸兒，身體快速衰老的原因是什麼呢？

研究表明，造成女人生完孩子後快速衰老的原因就是睡眠不足，都說美麗的女人是睡出來的，確實如此，一旦缺少睡眠，會對女人造成很大的傷害——

1、情緒不穩定，容易抑鬱：比如很多媽媽生完孩子後，常會莫名其妙地心情煩躁，想發發脾氣，愛流眼淚，心裡覺得憋屈等。

2、記憶力下降：比如有的媽媽剛想到要做什麼事情，結果被孩子的哭聲一鬧，緊接著就忘了。

3、皮膚衰老得快：比如有些媽媽生完孩子後，皮膚蠟黃，眼睛浮腫，慢慢出現皺紋、黑眼圈。

4、會增加體重：睡眠時間越少，身體分泌的瘦素越少，進而刺激食慾，吃得更多，身體堆積脂肪更多，而且不好瘦下去。

因此，幸孕姐真的希望每個男人能夠體諒老婆懷孕生子的不易，能夠在妻子生產完後，幫著多照顧孩子，讓媽媽們能夠多補充一點睡眠，畢竟你也不希望自己的老婆那麼早變成「黃臉婆」。

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！