發紅？發癢？長痘？了解換季皮膚如何保養，解決一生煩惱！

今年的夏天，大家都是怎麼過的呢？

也許每個人的選擇不同，夏天的滋味也是不同。

有的姑娘喜歡外出旅遊，去許多風景秀麗氣候適宜的地方。

有的喜歡去海灘，喜歡放浪形骸的大笑。

有的忙於工作，整天除了上班就是下班。

有的去了鄉下，去看望自己的親人。

有的……

不過這個夏天終究是要過去了。隨著秋季的到來，告別炎熱的夏天，迎接即將變得乾燥起來的天氣。由於天氣、溫度的突變，很多女性的臉上也出現了一些變化，皮膚在適應環境時出現了過敏現象。

皮膚過敏後，皮膚會變得非常脆弱，由於換季時節，氣溫變化大，空氣中散布的細菌孢子和花粉等致敏物質便會大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物——組織胺，引起臉部皮膚過敏，因此在平常的換季養護中一定要注意小心呵護！

不過大家也不要著急，就讓我們先來看看皮膚換季時可能會出現的一些問題，是否引起了你的注意。

皮膚換季引起的問題

乾燥缺水

換季肌膚容易干癢缺水，因此保濕就成為了換季時節的必備關鍵詞。無論是乾性、混合性還是敏感性肌膚，保濕功課都是護膚的重中之重。不過要想保濕，首先得有足夠的水分補充，我們不僅要注重皮膚表層的水分含量，還要注重深層鎖水功能，這樣才能緩解肌膚的干癢狀況。

肌膚泛紅

由於肌膚極度缺水，所以常常會出現瘙癢泛紅的跡象，此時過敏的肌膚就不要過多的清潔了，以免讓皮膚更加受傷。當然也可以在簡單的潔面後，把爽膚水換成敏感肌專用的產品，讓二次清潔更加安全。

護膚品難吸收

換季時，皮膚的角質層也會隨之發生一些變化，如在冬季換到春季時，有一部分的姑娘會發現她們的角質層不知不覺間變厚了，這會影響護膚品的吸收，導致肌膚無法完全吸收營養。

出現痘痘等癥狀

更為嚴重的是換季皮膚過敏一般身上就會發生反應，當然輕度的表現為是身上有輕度的紅斑，出現痘痘，還會有水腫的狀況，有時會身上瘙癢，嚴重的話身上就會癢的不行，讓人會忍不住就想用手撓，身上的紅疹之類的會加重，患者身體也會很不舒服的，會感覺鼻子被堵住，呼吸不暢，流鼻涕，還打噴嚏，喉嚨痛的不行，還發癢，臉上也會出現浮腫，很嚴重的時候，身上還起皮，身上白一塊，紅一塊的，就很嚇人，這些都是換季皮膚過敏時會發生的癥狀，一旦發現身上出現這些癥狀，就要注意了！

那麼換季皮膚過敏怎麼辦？

首先進行過敏護理，在皮膚過敏期間，不用過熱的水，更不用香皂和肥皂，每天晚上用溫和的洗面奶輕微擦拭，溶解皮膚表面污垢，然後用溫水洗凈。

其次就是對護膚品的選擇，季節不同，膚質不同，護膚品也應適宜的選擇。秋冬的季節比春乾燥，水分蒸發快，應使用保濕品油性大，在春夏，皮脂分泌旺盛，應首選補水保濕哦！

再者注意飲食，在飲食方面，敏感性皮膚要注意營養平衡，多吃牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來過敏。避免吃魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。

還要避免長時間在高溫環境當中，雖然高溫有利於皮膚中廢物排出，但是經常或者長時間洗桑拿、長時間泡浴會使皮膚長期暴露於高溫環境中。過度的汗液分泌會使皮膚變得乾燥，增大毛孔。同時熱度會促進毛細血管的擴張，受到刺激後皮膚會泛紅。臉部也會變得敏感，需要注意。

最後要勤加按摩，加強面部排毒，首先將中指放在耳朵下方，用手掌包裹下巴，向上提拉並輕柔按壓；排除毒素，由耳朵下方開始按摩滑動至腋下淋巴結，稍作停留後上再朝著胸部方向往里按壓，然後反覆進行按摩。

如果你還想獲取更多的護膚知識，請關注我的頭條號，願秋季的你愈來愈美！

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