這些祛濕的法寶，堅持每天吃，濕氣排得特乾淨，體重悄悄降了
有時候，我們經常上火，天天喝一些降火花，但是沒什麼效果，有時候還會加重。有一些雖然沒加重，但是也會出現一些問題，如口乾、皮膚長痘痘、油頭滿面，無精打采，感到身體很沉重，渾身不舒服。其實這都是體內濕氣在作怪。
祛濕還是選用中醫方較好，下面這些小食材就很好
紅豆薏米茶可以有效的去除濕氣，讓你無濕一身輕，是非常天然健康的飲品，口感十分清新，是很適合日常飲用的飲品。
冬瓜能清熱解毒、祛濕解暑。而荷葉主要是取其芳香化濕和淡滲利濕的功效，能幫助人體把體內多餘的濕氣排出體外。濕氣重喝冬瓜荷葉茶。
幾種天然的「減肥藥」, 閑時小飲一杯, 刮油消脂效果特好
檸檬荷葉花茶組合
檸檬有鞏固瘦身效果等功效，荷葉富含茶瘦素，提升代謝。檸檬荷葉花能很有效地幫助人體瘦身減肥
胖大海茶貢菊花茶
胖大海用於治熱結便秘所致的上部火毒證，對於濕氣引起的便秘非常好用。而菊花能晴兒解毒。燥熱的天氣，飲一杯，可降肝火之旺盛
玫瑰花茶冬瓜干荷葉茶
荷葉有利尿的作用。而冬瓜有去厚膩、利尿、刮油之功效。這兩者混合在一起製作成冬瓜荷葉茶後不僅具有消暑止渴、利尿消腫的功效
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※虛胖是濕氣太重，用它來泡水喝，趕走體內濕毒，無濕一身輕
※它是濕氣的死對頭，每天吃一點，除濕就是如此簡單
※幾種純天然的刮油王，每天喝一杯，養成易瘦體質更健康！
※體內濕氣重，早晚喝杯加料水，排濕毒一身輕鬆，比拔罐強多了
※每天用醋泡它吃3片，濕氣排得一乾二淨，連大肚腩都不見
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※這些食物是濕氣的「死對頭」，每天堅持吃一點，濕氣排得一乾二淨，體重也降了
※濕氣的「對頭」，每天吃一點，濕氣排得一乾二淨，體重也降下了！
※「天然祛濕王」終於找到了，每天吃一點，濕氣排乾淨，體重也降了！
※濕氣的「大剋星」，每天喝一杯，濕氣排得一乾二淨，體重也輕了
※濕氣的「對頭」來了，每天堅持吃一點，排出體內濕氣，肚子也平了
※它是天然的祛濕王，堅持吃，濕氣排空了，體重輕了，身體也健康了
※濕氣的「祛濕王」是它，堅持每天吃一點，排凈體內濕毒，水桶腰不見了
※常吃這些，體內的濕氣排得乾乾淨淨，肚子平了，腰也細了
※三伏天的天然「祛濕王」，每天堅持吃一點，濕氣排得一乾二淨，體重悄悄降到兩位數！
※濕氣的「剋星」每天吃一點，濕氣排乾淨，體重都下降了！
※濕氣重的人，易乏力手腳涼，每天堅持做一件事，睡著也能排濕氣！
※這些是濕氣「死對頭」，每天常吃，濕氣排的乾乾淨淨，一身輕鬆！
※濕氣的「死對頭」，每天堅持吃，濕氣一掃而光，小肚子也消失了
※致濕氣重的你：食補不如功補，每天兩腳「踮一踮」，濕氣悄悄溜！
※濕氣的「死對頭」，每天堅持吃一點，濕氣一掃而光，小肚腩也沒了！
※濕氣的「對頭」，每天吃一點，濕氣排得一乾二淨，大肚腩消失了！
※天然的「祛濕王」，只要每天吃一點，濕氣排乾淨，大肚腩也沒了
※不起眼的它，竟是濕氣「大剋星」，沒事喝一杯，濕氣祛得一乾二淨
※入夏後，體內濕氣重，常吃這些天然「祛濕王」，排掉濕氣一身輕！
※濕氣的「死對頭」找到了，每日「嘴饞」點，排毒祛濕，體重悄悄降