黃瓜這等妙用不容小覷，你每天都吃嗎？
黃瓜中的一種激素有利於胰腺分泌胰島素，對糖尿病人有益。科研人員發現黃瓜中的化合甾醇有助於降低膽固醇，黃瓜中所含的大量膳食纖維素、鉀和鎂可有效地調節血壓。黃瓜對高、低血壓者均有益。
緩解關節炎和痛風的黃瓜是人體所需物質「硅」的優質來源，這一物質可增強聯結組織，促進關節健康。將黃瓜、魚和胡蘿蔔混和可降低尿酸，從而緩解痛風和關節炎引發的疼痛。
黃瓜里的神奇的光物質硅能讓你的頭髮和指甲變得光滑強韌，黃瓜里的硅和硫都能幫助你長頭髮。
黃瓜利尿，可降低體內的尿酸，從而保持腎臟的健康。
帶刺的黃瓜更好吃：什麼樣的黃瓜好吃，有人說看顏色，也算對，外行點。關鍵要頂端帶花，黃色的小花；渾身還要帶刺，有點扎手，這才新鮮，吃起來脆的。
※每天一根黃瓜，好吃不胖還美顏，這樣吃才更有效
※還不會做簡單的黃瓜炒雞蛋？這麼做小孩搶著吃
※黃瓜這樣做最好吃了，天天吃都不膩，下飯有食慾，做法超簡單
※黃瓜最新吃法，這樣做特別好吃，吃過的都說太好吃了！你還在涼拌嗎？
※春天到，吃黃瓜！這樣做菜，好看又好吃，健康又瘦身，還能美容呢
※黃瓜雖好，但是這樣的黃瓜千萬不能吃，別拿自己的「小命」開玩笑
※最適合夏天吃的一道菜了，同樣是吃「黃瓜」真不如這樣吃，你看看
※熱天就用這菜包餃子，又嫩又鮮，五毛錢一斤，比黃瓜茴香都好吃
※黃瓜新吃法，這樣做比涼拌的好吃還簡單，一頓十根吃不夠！
※黃瓜這樣做著吃，比吃肉還過癮，不用炒不涼拌，一次做一盆不夠吃
※拍黃瓜這樣做，想不好吃都很難！
※涼拌黃瓜，這樣做好看又好吃，拿來做簡單的宴客菜也不錯哦！
※1根黃瓜也能做出好菜，這樣做黃瓜的人不多，好吃又好看！
※脆脆的黃瓜怎麼吃都好吃，這樣涼拌著吃。
※涼拌黃瓜做得不好吃？只需要掌握這3步，廚房小白都能做好！
※黃瓜這麼做，多吃一碗粥！
※黃瓜這樣做實在太好吃，天天吃都不膩，開胃下飯，做法超簡單，香
※黃瓜怎麼好吃？拌著還是炒著吃，都沒有腌黃瓜好吃，絕對脆爽！
※涼拌黃瓜，這樣做好看又好吃，拿來做簡單的宴客菜也不錯哦
※黃瓜不涼拌了，這樣做不用蒸直接吃，上桌就掃光，孩子天天吃不夠