女人肚子上有「游泳圈」？每天吃點「它們」，排毒減脂撫平大肚腩

有很多的女生都想自己能夠愛吃什麼就吃什麼，想怎麼吃就怎麼吃，還希望這樣吃不會有發胖的煩惱，然而這是非常不可能的，也沒有多少人真的敢按照自己想吃什麼就吃什麼的想法去做，因為她們害怕一不留神就又胖一個圈了。

可是，有的寶寶為了減肥那是這個不吃，那個也不吃，這樣就導致了身體吃不消，然後健康就這樣從身體里流走了，下面我就來給各位推薦幾款健康的減肥藥，除了能幫你減肥以外它還能幫你補充身體的營養哦。

1、山楂片

相信很多人都吃過山楂片，而他們吃山楂片的原因就是山楂片可以開胃，促進消化，簡單來說就是把它當作消食片來吃的，山楂片能減肥可能很多人都不知道吧，平時愛吃山楂的胖MM們可以放心的吃哦。

2、紅豆薏米茶

紅豆是農家很常見的一種食物，家裡人都說，紅豆有補氣養血的作用，而薏米也是有很好的祛濕作用，家裡的老人都建議多吃點紅豆和薏米，然而這個紅豆薏米茶就是由這兩種食材製作的，天然健康哦。

3、冬瓜荷葉茶

冬瓜荷葉茶有很好的排毒功效，同時，它們還可以幫助人體清除體內多餘的脂肪，控制人體對糖分和脂肪的吸收，有效的抑制脂肪在體內的囤積，瘦身效果很好而且天然健康，非常的適合久坐在辦公室的女性哦。

4、大麥若葉青汁粉

大麥若葉青汁粉是一款純天然的飲品，它採取優質的麥苗秘制而成，粉質非常的細膩，含有豐富的營養物質，能夠美容養顏，清除腸道垃圾，最重要的是它還有減肥的功效，建議您與酸奶或者蜂蜜一起沖泡，這樣味道會更好哦 。

5、五穀藜麥

藜麥這種穀物是很多人都不知道的一種穀物，但是雖然知道它的人不多，但也不能就此否認它的營養價值，它是一種高纖維的食物，在減肥期間用它來做代餐粉是一個不錯的選擇，沒吃過的趕快來嘗嘗吧。

6、酸奶

酸奶是一款很不錯的飲料，與其他飲料不同的是，吃它不會發胖，相反，它還能幫助減肥，飯後半小時之後喝上一杯，幫你促進腸道運動，消化體內多餘不能吸收的脂肪和熱量，愛喝飲料的你把它當作飲料來喝很不錯哦。

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