雞蛋湯里加三種東西: 就會成為天然的補腎葯! 你知道嗎?
雞蛋三味湯：雞蛋1個，芡實、去心蓮子、山藥各9g，白糖適量。將以上材料一齊煮湯，主治腎虛。
鹽水花生備用的花生粒。配料。把泡好的花生粒瀝干水分。把花生、花椒、桂皮、薑片、蔥段等全放入砂鍋里，加入適量的清水，用大火煮開後，改用小火煮至熟透，加入適量的鹽調味即可。煮好的鹽水花生
涼拌土豆片土豆去皮洗凈。切成薄片。用水浸泡。去除表面澱粉。將辣椒油。醬油 。醋。糖。雞精。蔥花。蒜泥調成料汁。鍋里放水 開鍋煮3分鐘。煮好的土豆片撈出過涼水。淋上調好的料汁。撒上芝麻 盛盤即可。
油條黃瓜新蒜搗碎，蒜泥跟空氣充分接觸。黃瓜洗凈，放案板拍碎，切小塊。切好的黃瓜，蒜泥，醬油，蚝油，麻汁，鹽，油條塊放在一起攪拌均勻。攪拌均勻的黃瓜油條就可以吃啦。
香辣魔芋準備食材。青紅椒切圈備用。魔芋切方丁。沸水中放入魔芋丁，再次燒開撈出。瀝去水分。加入精鹽、蘑菇精、甜醋、辣椒油、香油等調味品，拌均即可。
※堅持吃一個月，讓你精力充盈！
※這種蔬菜又叫羊角豆，強腎補虛，降糖抗癌，是一種適宜的補腎保健蔬菜 。
※大多數人都不知道的五種食物，最養腎
※營養指南: 雞蛋湯里加三種東西: 就會成為天然的補腎葯! 你知道嗎?
※這道菜男人吃了補腎，力壯如牛，女人吃了改善氣色，面若桃花！
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