洋蔥這樣泡一泡，勝過10副葯，再不看就虧了！

不同的食物有不同的效果

對人的健康也有療效

洋蔥和紅酒都是人們喜愛的食材

其實二者結合也有養生功效哦！

洋蔥泡紅酒功效

▼

 

1

：促進代謝 

夏天炎熱乾燥，身體也隨之發生變化，除了多喝水多運動等

促進代謝

的方法，紅酒泡洋蔥也是很好的點子。

洋蔥本身就有

利尿改善血液循環

的功效，紅酒可以

美容養膚

，且能夠

增強心血管功能

，很好的促進身體代謝功能，去水腫，保持體內

酸鹼平衡

。

 

2

：美白抗衰老 

愛美的朋友別再做紅酒面膜了，喝點紅酒泡洋蔥，

美白抗老

還能預防疾病呢！ 效果比面膜還實用。

洋蔥含有豐富的微量元素硒，是很好的

抗氧化劑

，有利於肌膚細胞對抗衰老，

增

強細胞活力

。紅酒能夠

加快血液循環

，保證膚質白裡透紅，不再暗沉

。

 

3

：抑制肥胖 

想要纖體瘦身的朋友，也可以喝一喝紅酒泡洋蔥，對減肥有幫助，還不會影響身體健康機能。

大多肥胖是由於身體脂肪堆積過多造成，而紅酒泡洋蔥對

脂肪的分解

有所幫助，對

消食消積也能改善

。

 

4

：提高睡眠質量 

夏日燥熱難眠，睡眠質量不好對身體損害很大，不妨來一杯紅酒泡洋蔥，讓你整個晚上

安安心心睡好覺

。

紅酒本身就具有

鎮靜神經

的效果，能夠很好的

促進人們入眠

，提高睡眠質量。而紅酒泡洋蔥中

白藜蘆醇

有助於

增強睡眠

效果，

幫助人們解決失眠困擾。

 

5

：預防胃病 

胃不好，容易消化不良、食欲不振的朋友可以拿紅酒泡洋蔥來喝。能夠有助於腸胃活動，

保護腸胃預防胃病

。

喝一杯紅酒泡洋蔥，對腸胃肌肉收縮有很好的調節功能，

解決腸胃不適

導致的

消化不良、胃脹氣

等。洋蔥泡紅酒助消化的同時維護腸道健康順暢。

 

6

：保護血管 

近年來血管疾病的患者也越來越多，對血管的保護也要採取措施哦。一顆洋蔥拿紅酒泡一泡，

保護血管

的食療好妙招。

紅酒泡洋蔥中所含有的

前列腺素A

元素

，能夠在人體中幫助

擴張血管，降低血液黏度

，很好的維護心血管的運作，起到保護作用。

紅酒泡洋蔥還能夠緩解一些疾病！

既養身又健康

緩解這些病

▼

 

1

：緩解高血壓 

紅酒泡洋蔥對高血壓的緩解有所作用，每個星期服30~40毫升左右，對擴張血管、

降血壓降血脂

有所效果，注意一定要根據自己的身體服用多少，

不要喝多

哦！

 

2

：降低膽固醇 

服用紅酒泡過的洋蔥，能夠

防止膽固醇過高

，洋蔥不含脂肪，其含有能夠

降低膽固醇

的微量元素。

 

3

：預防骨質疏鬆 

紅酒和洋蔥混合服用後，有助於

增加骨密度防止骨質酥鬆

。

 

4

：降血糖 

也可以將洋蔥泡過紅酒取出食用，

提高

血液中的

胰島素水平

，從而降低血糖。

 

5

：腹脹便秘

常喝洋蔥泡紅酒的朋友，

促進腸胃蠕動

，便秘問題能夠改善。

紅酒泡洋蔥的做法

▼

 

1

：做法步驟 

食材：洋蔥

、紅酒、密封瓶

第一步

：將洋蔥洗乾淨以後去皮。紫色洋蔥最為合適，白皮次之。

第二步

：然後將洋蔥切絲或是切成洋蔥丁，可以根據自己的喜好決定。

第三步

：將切好的洋蔥丁放入密封罐中，然後將紅酒倒入密封罐中淹沒洋蔥，然後蓋緊蓋子。

第四步

：將密封好的罐子放在陰涼處密封一個星期以後就能食用了，記得放在冰箱中保鮮哦！ 

洋蔥泡紅酒注意事項

▼

 

1

：根據個人體質服用 

有些人可以喝酒，有些人不能喝酒，紅酒也含有酒精，所以

不適合喝酒的朋友不要嘗試

。消化系統潰瘍的朋友也要注意服用，以免刺激身體。小孩也不要喝哦。

 

2

：不能代替藥物

雖然洋蔥泡紅酒具有

食療效果

，但也

不能代替藥物

食用，只能起到預防和輔助的作用。

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