武漢一女子為美容真是拼了，連吃了三天豬蹄，真相是如何呢？

說起豬蹄，那是很多人的最愛啊，有紅燒豬蹄、紅燜豬蹄、鹵豬蹄、醬爆豬蹄、烤豬蹄等等做法，不管是哪一種做法，吃起來都非常的美味，人們也常把豬蹄當作美容的食品，但是豬蹄真的美容嗎？今天就和大家聊聊豬蹄美容這件事。

武漢的一名魏女士為了讓自己的皮膚變好，竟然連吃了三天豬蹄，在最後一次啃豬蹄的時候，突然就發現嘴巴合不起來了，有的網友還笑她說：「為了吃豬蹄美容，也是拼了」。但吃了三天的豬蹄，真的使魏女士的皮膚變好了嗎？

大家都知道，豬蹄當中含有豐富的膠原蛋白，而膠原蛋白具有美容養顏、防皺祛斑等功效，對皮膚十分有好處。同時，它也是機體當中非常重要的蛋白質，如果缺乏或者老化，就會出現皺紋等現象。

實際上，食物中的膠原蛋白需要經過一個過程，先是被人體吃進去，經過腸胃的消化吸收，就並不一定會變成我們皮膚想要的膠原蛋白。

尤其重要的是，豬蹄美味的背後，大量的脂肪含量也是不容忽視的，如果攝入過多，還會造成肥胖，甚至各種慢性疾病的發生，如高脂血症、高血壓、痛風、糖尿病等疾病。另外，目前還沒有研究，能證明吃豬蹄這類富含膠原蛋白的食物就能美容。

所以，大家不要盲目的為了美容，而去攝入過多的豬蹄，我們可以通過攝入富含蛋白質的食物來補充膠原蛋白，如奶製品、雞蛋、魚蝦類、瘦肉、雞、鴨、鵝等。

還可以通過攝入富含維生素C的食物，來促進膠原蛋白的合成，如鮮棗、檸檬、獼猴桃、橙子、草莓、彩椒等。

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