平時常常吃的這幾種蔬菜，孕期不能吃！

大家都曉得，懷孕了，要多吃水果和蔬菜，堅持營養平衡。但是，孕期忌吃的蔬菜你曉得幾種呢？

久存的土豆：

土豆中含有龍葵素，存的越久的土豆龍葵素含量越高。吃得過多可能影響胎兒的正常發育，以至招致畸形。

酸菜：

固然好多孕婦喜歡吃酸的，但是酸菜的營養在腌制過程中簡直完整被毀壞掉，而其中所含致癌物質亞硝酸鹽會影響胎兒的正常生長髮育。

腌菜、醬菜：

與鹹肉、鹹魚、鹹蛋一樣，腌菜、醬菜中的高鹽可能讓孕媽媽水腫，而腌製品中的亞硝酸鹽和防腐劑，也不利於胎兒發育。

青西紅柿：

青西紅柿含龍葵素，都吃會中毒，孕媽媽一定不要多吃。

馬齒覓：

馬齒覓性寒滑，故懷孕早期，特別是有習氣性流產史者忌食之。但在臨產前又屬例外，多食馬齒覓，反而有利於順產。

茄子：

茄子味甘氣寒，質滑而利，不利於胎兒，孕媽媽要留意防止食用。

韭菜：

韭菜可能會惹起宮縮。若是晚上吃韭菜，還會形成燒心，不舒適。韭菜偏熱性，多食還易上火。

木耳菜：

木耳菜性屬滑寒，有滑利涼血之弊。孕早期者以及有習氣性流產的孕媽媽，更應該忌食。

慈姑：

慈姑有活血破血的成效，也屬滑胎利竅之品。孕媽媽在孕早期應當忌食，有習氣性流產史的孕媽媽在整個孕期都應該忌食。

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