你想擁有令人羨慕的強健肌肉和健美身材嗎
健身
08-21
經常參加呼啦圈運動能夠保持良好的身段
使得身體的腰腹、臀腿肌肉不僵硬、不退化。
強健的肌肉力量，健美的身體形態
以及良好的身體活動幅度與運動能力
是生命活動和價值的重要體現。
健身者可以根據自身的體力與經驗進行各種呼啦圈的腰腹運動。
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※呼拉圈運動趣味性強，健身效果好，適合你我他
※自八十年代呼啦圈傳入中國後，就被大眾所喜愛
※一隻美國塑料圈就能讓一個地方「與世界接軌」
※你知道健身運動後該吃什麼，不該吃什麼嗎
TAG:每日學健身 |
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