體操一姐發福臃腫，訓練營課時費不足百元，還在為中國體操費著心

最近程菲在湖北出席活動，為湖北進行人氣投票。但這次出席活動的照片里，和前幾次程菲出現在公眾視野里的對比，不難發現她似乎又胖了。

這已經不是程菲退役後第一次因為身材問題引發熱議了。體操一直是中國的強項，而程菲作為曾經的體操一姐，不僅在奧運會和各大世界賽場上收穫了許多榮譽，而且在跳馬這個項目中還有以程菲名字命名的高難度動作「程菲跳」。

如今程菲退役已經有五年了，這幾年裡，圍繞在她身上的話題一直都是身材發胖和年近30依舊單身的問題。2012年倫敦奧運會選拔賽中，程菲因為十字韌帶撕裂，無緣參加倫敦奧運會。年齡的增長，也讓程菲最終不得不選擇退役。她曾說過，退役的那一刻，感覺被天拋棄了。

程菲身材的走樣也不是沒有理由的。更何況，女子運動員退役之後的身材迅速發福似乎在體操界里是一個公認的難題。

前女子體操隊隊長江鈺源，曾經也是北京奧運會女子體操團體冠軍的成員之一。從2012年的照片看來，她的身材已經有了明顯的發胖跡象。

俄羅斯名將霍爾金娜一直被俄羅斯人稱作體操皇后，而且還被賦予了「冰美人」的稱號。她曾經作為優雅、美麗的代名詞出現在各大體育雜誌上。2008年，霍爾金娜以解說員的身份坐在解說席上，但體態也有了發胖的趨勢。

美國體操名將肖恩-約翰遜曾經在2008年拿下了平衡木的冠軍，小巧可愛的她還曾被賦予了「袖珍版霍爾金娜」的名號。2012年退役之後她逐漸淡出了大眾的視線。2013年，約翰遜的生活照在社交網路上曝光，退役僅一年，約翰遜的身形卻變得如此臃腫。這也太誇張了點吧。

作為運動員時，為了保持良好的競技狀態，運動員們會為此控制飲食，並且身邊會有專業的營養師進行專業的指導。我曾經看到過維密的模特為了保持身材，定下的「兔子食譜」，或許運動員食譜的要求會更嚴格。退役之後的運動員大多都會經歷體重猛增的情況，沒有控制好自己的飲食，稍有不慎就會變得慘不忍睹。肖恩-約翰遜就是受到了傷病和不正常的飲食導致體重猛增，在經過合理的飲食和健身之後，終於又恢復了健康的狀態。

曾經的平衡木冠軍劉璇曾說過：「退役之後，感覺自己現在一天就要重一斤。」退役之後少了之前對身體激素和內分泌的抑制，體重的暴增也會隨之而來。這麼看來，她們當初作為國家隊的一員，要經歷多少艱辛啊。

退役之後的程菲回到了武漢體院任教，在自己開辦的體操訓練營里，她每節課的收費不足百元。在訓練營里，她會耐心的給孩子們上課，孩子們做得好的地方，她會開心的誇獎和鼓勵他們。她曾說：「我小時候都是哭著練體操的，現在我想讓孩子們快樂的練體操。」即使受到許多質疑，她也依舊在為體操事業做貢獻。

雖然變胖了，但程菲沒有自暴自棄放棄自己。她還一直在為中國的體操事業付出自己微小的努力。退役了胖點沒關係，健康就好。

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