這個地方揉通了，肩痛的問題都解決了

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 我的一位女性朋友是一家著名時尚雜誌的編輯，五官精緻，十分美麗，大方優雅，經常出席國內外的各種時尚活動，那天她給我打電話說：「韓大夫你快救救我吧，我的肩膀已經疼得不能動了!」

　　我問她怎麼回事，她說年底了，好多大公司的年會都請她去做報道，出席這樣的場合晚禮服是必不可少的，她經常是穿著露肩長裙披著皮草就去了，這樣可以在聚會裡更加引人注目。不過美麗也是有代價的，她說這兩天她的左肩開始疼痛，並向頸部和肘部蔓延，夜裡睡覺時常被疼醒，現在寫字、吃飯、穿衣都有困難。

我在電話里囑咐她找到肩關節的後下方，也就是手臂內收時，在手臂和腋窩交叉的地方上面大約1寸的位置，如果按壓時有酸酸脹脹的感覺就說明是這個穴位。這個穴位叫做肩貞穴按壓的時候用中指做掐按，效果是最好的，因為這個穴位在背後，中指可以有效地對這個穴位發力。

　　她在電話里把這個穴位記了下來，十幾分鐘，就給我打來了電話，說話的口氣已經比先前歡快很多，「您說這方法還真不錯哎，我照你說的辦法按摩了肩貞穴以後，肩膀雖然還是有點疼，但是能拿起筆了，胳膊也能慢慢往上抬一點了。」我對她說：「還真別高興太早了，肩周炎是一個慢性病，潛伏期很長，它發作的時候，說明它已經忍無可忍了。這三兩下子，以為把它祛除了，那可就太天真了。要想徹底地治癒肩周炎，需要你拿出足夠的耐心，堅持按摩，一天3次，一次5分鐘，按摩至少半個月才能真的『葯』到病除。」

　　說到這裡，可能有人開始嘀咕了，肩貞穴為什麼能夠治療肩周炎啊?要回答這個問題，先得從肩周炎的發病原因講起。肩周炎又叫凍結肩、漏肩風，體質虛弱或過度勞累的人很容易氣血不足，經脈又是靠血氣來養著的，氣血不足，經脈失及濡養，就會造成血虛，血虛就會生髮疼痛，再加上風寒濕邪侵襲，就像這位編輯朋友一樣，肩膀經常受到寒氣侵襲，得肩周炎的可能性就比較大。肩周炎的好發人群是老年人，因為老年人的體質比較弱，氣血不足，肩周炎的發生率就比較高。不過年輕人愛美，經常在大冷天也不注意保暖，肩周炎的發生就是不可避免的了。

　　雖然治療肩周炎有很多的方法，但是按摩治療效果比較明顯，並且也是其他方法不能替代的。按摩穴位可以對肩周炎標本兼治，標是指把疼痛和功能受限的問題解決了，本是指把氣血不足、風濕侵襲的問題消除了，通過標本兼治效果很好，並且見效也快。按摩完肩貞穴以後，接著再按摩手三里、合谷穴治療肩周炎的效果會更好。

學過南少林火功推拿的學員，可以結合開上三筋，效果更快，而且更省力.

有一位朋友看到這個方法後，就試著按摩起來，她說自從堅持按摩肩貞穴以後，肩膀疼痛的毛病就再也沒有犯過。

（以上文章

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