8種強力刮油的食物，水杯里加上它，排毒清腸甩10斤不反彈，不便秘
每逢過年胖三斤，此話不假，看，頓頓都是雞鴨魚肉都是葷菜，不胖都有鬼，像這樣維生素含量高，又能刮油的食物，一定要多吃，為了拯救我的身材
茶，遵循健康減肥的自然法則，悄悄的颳走體內多餘脂肪，
8種強力刮油的食物，水杯里加上它，排毒清腸甩10斤不反彈，不便秘
※水裡加上它，喝3天，清腸刮油，減肥不便秘
※水裡加上它，喝3天，清腸刮油，永不便秘！
※排骨焯水千萬不要只用熱水煮，加上這「2種料」，排骨入味還不柴
※濕毒的「死對頭」，白開水裡加上它，不僅能祛濕排毒，還減肚腩
※煮山楂時加上一把「它」，刮油清腸排宿便，口臭消失了，越喝越瘦
※醋加上它，不僅能清腸排毒，還可以減肥，酸酸甜甜味道好！
※燉土豆是加上「它」，排出黑臭宿便，口臭消失了，刮油減肚子，越吃越瘦
※我家大蝦從不白灼吃，加上1把大蒜，不煮不油炸，香而不腥超好吃
※炒韭菜加上「此物」，排出身體垃圾，腿不痛腰不酸，刮油降火瘦身
※製作油酥燒餅，不要只是「淋油」，加上這「1步」，更加酥脆爽口
※冬瓜皮加上它，飯後喝一碗，5天瘦6斤，減肥不反彈
※蕁麻疹腫脹危害大！6種食物，加上3個妙方，消腫改善，不花錢！
※3塊錢2斤的土豆火了，加上一把蒜薹，不炒不燉不涼拌，比肉香
※煎魚時，不要直接下油鍋，加上這2個步驟，不粘鍋不破皮，還去腥
※菠菜加上它，通血管、強心臟，40歲後還不吃，吃虧的就是你！
※炒蘆筍加上它，比「瀉藥」還刮油，多吃體重不過百，腰圍細了2圈
※經期不適、睡不好、面色黃、掉頭髮？紅棗加上它，比吃藥管用10倍！
※洗衣機脫水加上它，脫水效果強10倍！不知道的太虧了！
※煮米飯時加上它，等於「天然瀉藥」，瘦身洗腸排宿便，越吃越瘦
※酸奶加上它，好吃還不胖，一個月減掉16斤，瘦出小蠻腰