超白的這碗水：每天2杯激瘦12斤，嫩膚治便秘口臭無！
薏米不僅去濕氣還有美白的作用，熬好的薏米水可比薏米味道好太多了，加上甜潤的冰糖，酸酸的檸檬片，美容養顏，青春期的時候長痘痘，阿姨煮薏米綠豆湯給我喝說美白下火，後來老中醫女兒教我的：濕氣重又沒時間的女生可以將薏米用鍋空炒熟了，每天早上用保溫瓶熱水泡上一小把。其實特別不喜歡薏米的淡而無味，在網上看到這個做法心裡想說去去濕氣試試看～熬煮後的薏米水好好喝！只要加一點點檸檬片，感覺就是夏日裡最健康的飲品。
養顏檸檬薏米水的做法
薏米提前一碗泡發，因為薏米比較堅硬難煮熟啦~~~
倒入薏米，加大量水~因為是熬薏米水，要比平時熬粥多一點水喲~~
大火熬開了小火慢慢熬1-2小時、熬出來糖色是奶白色
關火錢半小時加入冰糖
檸檬用鹽搓洗乾淨切片
熬出來的薏米水先過濾掉薏米~薏米熬的爛熟了直接就可以吃啦，不喜歡薏米的味道可以加牛奶吃，或者當主食吃也不錯~
過濾好的薏米水等待冷卻
加入一小勺薏米粒做裝飾！
加入檸檬片~~一片一杯即可，太多了會過酸~
冷藏後喝別有一番滋味！
檸檬薏米水是款美白養顏的健康飲料，特別受年輕女士的喜愛，薏米有清熱利尿、去水腫、排毒的功效，檸檬酸可防止和消除皮膚色素沉著，並有滋潤美白肌膚的作用，還可以防止電腦輻射。這兩者合二為一美白功效可見一斑。
※24歲，馬甲線A4腰：一組動作一周4次，月瘦10斤，瘦腰平腹
※90後寶媽2個月減掉28斤，幸虧婆婆秘制一方，便秘無膚色美
※女友吃胖20斤，我秘制低成本方子一天3次，瘦25斤痘痘消！
※減肥專用一杯水，愛吃零食又少運動的她竟一個月減掉10斤！
※易胖體質的我從130減到98斤，簡單2步排毒促代謝、腰細三圈
TAG:馬甲線之路記 |
※老媽把小又黑的它秘制一杯水：天天喝，月瘦10斤，烏髮嫩膚！
※92斤妹紙曾一天3杯它：美白嫩膚，3天瘦7斤，就是這麼傲嬌！
※肚子贅肉難看？堅持喝2月瘦19斤，嫩膚治淤減肥！
※把它蒸一蒸，再加5勺蜂蜜：少40斤，美白嫩膚似20，還抗癌
※多虧男友的秘方：我狠減30斤，還瘦了10斤，刮油排毒嫩膚！
※每天泡一泡，7天瘦10斤還暖身嫩膚，秒勝霍思燕
※黑色減肥秘籍，刮油減9到20斤，根治便秘還嫩膚，用一個瘦一個！
※夏天，女人要多吃它，5塊4兩斤，補水還嫩膚，淡化色斑
※這種水果吃1個勝吃8個橙子，嫩膚又纖腰，營養比雞蛋還高！
※黑豆配上一果：每天一碗，嫩膚抗皺，從140減到96，不節食沒吃藥
※女人50歲還是一枝花？多喝這碗湯，防止皮膚老化，美白又嫩膚！
※這菜吸脂，補水嫩膚還養胃，1周吃3次！
※4元一斤的天然「口服化妝品」，養血嫩膚還減肥，5月不懂吃虧了
※00後別小氣，愛「熬夜」要常吃4種水果，明目嫩膚，還是小仙女
※豆漿加一寶，飯前一杯，飽腹感十足，快速瘦25斤，嫩膚似25
※最新配料刮油茶，又一大波美女瘦了，減9到20斤，治便秘還嫩膚
※少花錢的方子，熬水喝減肥法，2月鎖住92斤、嫩膚降噪！
※「三白茶」，調和臟腑、嫩膚淡斑，這個夏天白噠噠！
※女人常吃這6種紅色水果，減肥瘦身、美白嫩膚超迅速！
※2018年初春必敗的「藕粉石」：顯白、減齡又嫩膚，輕鬆戴出天仙氣質！