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胃病反覆發作很難受?每天吃點「天然養胃王」,養胃護腸更健康

紅糖水具有驅寒暖胃的功效,每天適量的喝紅糖水對身體是有好處的,紅糖水具有補中益氣,健脾胃,暖胃的功能。

蜂蜜

蜂蜜的營養價值很豐富,在飯前一個半小時食用蜂蜜,可以抑制胃酸的分泌,從而減少對胃黏膜的刺激,對胃很有益處。

丁香茶

胃脹,胃酸,胃寒的朋友們,經常喝一喝丁香茶可以養養胃哦。因為丁香茶是暖胃養胃的好幫手,它具有健脾和胃,調理腸胃的功效。

猴頭菇

猴頭菇能夠滋補身體,生活中常食猴頭菇可以治療消化不良、胃潰瘍,對於腸胃很有益處,還能修復胃粘膜。

黑芝麻核桃粉

黑芝麻糊的味道極佳,含有大量的脂肪和蛋白質,有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用。每天早上喝一杯黑芝麻糊,補充營養更加養胃哦。

燕麥

燕麥是一種非常常見的食材,它含有的粗纖維比較多,對我們的胃有很大的好處,經常吃燕麥片具有很好的營養作用,還可以滋補脾胃,改善腸胃得功能呢。

魔芋粥

魔芋裡面有高量的植物纖維,它能夠幫助胃的蠕動,對我們的胃部有很大的好處,而且糖分比較少,吃再多也沒有熱量。.

小米

小米粥是最養胃的食物,胃不好的人可以經常食用,可以防治消化不良的功效。而且小米具有滋陰養血的功效,適宜體質虛弱的人食用.吃一吃,幫你養胃護胃更健康哦。


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