運動損傷後該不該用藥油推拿？聽聽醫生怎麼說

生活中常常容易發生一些運動損傷，損傷突然發生的時候，大部分人都不知道屬於什麼損傷，應該怎麼及時處理這些損傷。今天，我們來了解一下，生活中有哪些常見的運動損傷？發生運動損傷後應該怎麼處理，是不是都可以用藥油來推拿？

生活中常見的運動損傷有哪些？

南方醫科大學第三附屬醫院關節外科副主任醫師曾春說，生活中常見的運動損傷，分為急性運動損傷和慢性運動損傷，急性運動損傷可能會發生韌帶或者半月板或者是軟骨或有些肌腱的拉傷、撕裂、斷裂；慢性運動損傷，可能會出現一些慢性的肌腱炎症。

如果急性的運動損傷沒有得到良好的處理，比如絆倒損傷沒有很好處理，就會演變成慢性的損傷，從而出現一些癥狀；或者韌帶損傷以後，如果沒有得到良好的處理，就容易出現出現關節的鬆弛不穩等等。

運動損傷發生後該不該用藥油推拿？

很多人都有這種慣性思維，發生了運動損傷，應該馬上就用藥油來塗抹傷口或者直接就用藥油來推拿，實際上這樣做真的能減輕運動損傷嗎？到底能不能這樣做呢？

曾春副主任醫師認為，急性損傷發生的早期，可能會比較明顯地發生肢體的腫脹疼痛，肢體腫脹疼痛的時候如果用藥油來推，常常會加重局部腫脹，從而使後續恢復更慢；

而如果是非常輕的運動損傷，局部沒有什麼腫脹，痛感也很輕，只是局部有點不舒服，那麼可以考慮用藥油來推，但如果有明顯腫脹或受創的時候，患者覺得受創的力量比較大，那這時候最好不要用藥油來推，採用冰敷加壓包紮和抬高的方式是最好的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！