年輕媽媽要看：寶寶有這些表現，一定要及時調整飲食
對於年輕媽媽來說，第一次照顧小孩總是會遇到很多事情，由於經驗不足，往往會忽略小寶寶的一樣身體問題。像便秘就容易被很多年輕的寶媽無視了，導致小寶寶痛苦難言。
小兒便秘是很常見的問題。每個小寶寶都會經歷這一段過程。你知道為什麼小寶寶會便秘嗎？
寶寶便秘主要跟日常的居住生活、飲食、消化功能有關係。由於寶寶還小，所以消化功能較弱，日常在餵食的時候沒有注意到這一點，再加上蠕動能力緩慢，便便容易積累在腸道裡面。一旦寶寶缺水分或者是飲水不足，就會加重便秘。
再者食用過多的奶粉也會是引起寶寶上火，也會導致便秘，所以日常最好不要過量食用，如果食用要注意多喝一些開水。
怎麼觀察寶寶是否便秘了？
寶寶便秘也是有癥狀的，如果出現大便干硬、排便時間久、排便發出吱嗚吱嗚的聲音、2天不排便這些都是便秘的表現，如果觀察到這一些問題，就要及時做出對策。
寶寶便秘怎麼應對，寶媽要知道這些
養成好習慣：不過寶寶想不想排便，每天都要定時給寶寶創造一個習慣。
飲食要均衡：寶寶6個月了，要注意纖維素的攝入，這時候可以用一些蔬菜剁碎了給寶寶煮粥吃。1-3歲的寶寶可以食用粗糧了，營養食物可以吃魚肉、碎肉之類的了。
每天飲用足夠水：上面說過，食用奶粉類的寶寶就是要多喝水，如果是在夏天，這個水應該加大600ml每天。
如果以個調整寶寶便秘都沒能解決怎麼辦？
1、寶寶便秘操：寶媽用手掌圍繞著寶寶肚臍，然後順時針按摩腹部，重複3次，可以達到刺激腸道蠕動力。
2、寶寶便秘食療：寶寶便秘了要食用一些潤腸道的食物，這時可以使用蜂蜜+一級火麻油一起泡水喝，每天用一勺蜂蜜和一勺一級火麻油加100ml的溫水，攪拌均勻餵食就可以了，可以起到潤腸通便的作用。
如果寶寶通過以上的方法都沒能解決便秘問題，那一定要注意了，應及時帶孩子就醫，以免便秘誘發其他疾病。如果出現便結石就不好了，那時候就要灌腸了！
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