消脂排毒，這幾種瘦身食物，可以說是十分健康了
冬瓜不含脂肪，而且還擁有豐富的纖維鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素等。經常食用冬瓜，有助減少身體多餘的脂肪與水分，起到瘦身作用，是水腫型肥胖的美眉們首選了。
山楂中含有豐富的營養物質，經常食用能夠起到減低體重，促進消化，輕鬆瘦身的效果。飲用山楂干泡的水，味道酸酸的，能夠開胃，還能刺激腸胃蠕動，從而有效的消脂瘦身
綠茶，屬涼性，可以消脂消食，美國營養學會期刊已證實綠茶確有減肥作用，也有抗癌作用。綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內；維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。
酸性體質是容易發胖和復胖的體質，而大麥青汁是一種高鹼性食品，經常食用可以改善酸性體質。每天一杯大麥青汁，能有效排出身體內部積聚的毒素。每天早上喝一杯不用多久曲線就出來了，好身材就在這。
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