蜂蜜應該這樣喝
蜂蜜，是大家公認的健康食品，經常食用不僅有助於身體健康，還能美白護膚。蜂蜜的吃法多數以溫開水沖泡，即簡單又方便，對於廣大的上班族青年是最適合不過的了
自家蜂蜜
新鮮成熟的蜂蜜也是可以直接食用，也可將其沖水，製成蜂蜜水，因為喝蜂蜜水比純蜂蜜更容易被吸收。但是，絕對不能用開水沖或著高溫蒸煮蜂蜜，因為不合理的加熱，會使蜂蜜中的營養物質遭到嚴重破壞，滋味改變，食用會有酸味。研究表明，在蜂蜜營養成分中酶類尤其是淀僂酶對熱極不穩定，值降低則證明蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發，抑菌作用下降，營養物質被破壞，因此，蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用，特別是在炎熱的夏季，用涼水沖蜂蜜水飲用，能消暑解熱，是特別好的清涼保健飲料，清爽可口，消暑降溫，營養豐富。
蜂蜜不僅營養元素豐富，研究證明，蜂蜜還對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。還有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。
早晚一杯蜂蜜水，健康甜蜜樂生活，不說了，小編喝蜂蜜水去了。
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