這兩種黑東西煮在一起，補腎效果翻倍增！
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腎氣反映了腎的功能活動，一個人如果腎功能強大，精神面貌也是極好的，如果腎氣不足，肯定就會引發各種疾病，腰酸背痛，膝蓋不適，怕冷，面容憔悴都會反映在身上。
今天御膳房推出的【黑豆黑米汁】就是一道養腎利器。黑豆又名「烏豆」，蛋白質、礦物質、微量元素都極為豐富，有清熱解毒、補腎補虛之功效；黑米微量元素比大米高出1—3倍，大米所沒有的維生素C、葉綠素、花青素、胡蘿蔔素，黑米都有，營養更上一層。
平時多食用這款「補腎粥」，對病後體虛、貧血的主子來說，都有很好的滋補作用哦！
食材
黑豆50克、黑米30克、枸杞若干。
做法
①將黑豆和黑米洗乾淨，提前一晚浸泡。
②將黑豆和黑米倒入豆漿機，之前浸泡黑米和黑豆的水也一同倒入機器內，將機器調至豆漿檔，出鍋前放一點枸杞，即可食用。
※這兩種東西一起吃，烏黑髮美容又補腎
※這東西羊身上只有一對，用它煲湯喝，補腎效果杠杠的！
※原來雞肉和它才是天生一對，一起燉著吃，補腎效果翻倍
※別傻傻的吃補品了，枸杞這樣吃，補腎效果翻倍
※東坡肉只解饞,「東坡粥」補脾補腎又養人,只因有這一味法寶!
※今天就給大家介紹一下，黑豆的這兩種吃法，補腎效果非常好
※這種水果像楊梅，掉一地沒人吃，有補腎明目功效，可惜錯過好東西
※男人要多吃的兩種東西，一個補腎，一個抗癌，而且還都是減肥佳品
※補藥一堆不如吃它一把，每天幾粒，養胃補腎，腰好，腿好！
※冬天餐桌上有了這一綠一白，補肺補腎全乎了！
※這幾種食材一起吃補腎黑髮，未老先衰的人可多吃幾口！
※三九寒冬宜補腎，一天兩顆，滋陰補腎，頂上千味葯！
※補腎還在吃韭菜？快試試這個，這樣吃男人總有一天可以頂起來！
※小寒宜補腎，一天兩顆，滋陰補腎，頂上千味葯！
※這個補腎湯冬季喝效果最好，錯過再等一年！
※黑枸杞一年四季吃法大不同，吃對了養肝明目滋陰補腎，效果翻倍
※枸杞配一寶，補腎效果好，每天吃一口，百歲不顯老！
※廣東人做的湯才放的這幾顆小小的這種東西，竟然是補腎的材料！
※這個季節最適合吃這種蔬菜，隔三差五吃一次，健胃補腎倍精神！
※看你氣色很差呀！試下這黑豆，每天兩勺，烏髮補腎還補臉！