10年減重實錄 自己看自己更能知道問題出在哪裡
每次跟好姊妹們吃飯，都會聽到某些女性朋友說不能吃多，因為怕吃太多會胖，或是聽到另一個朋友說，最近要開始減肥等等的話題，女生........似乎從青春期之後，就會非常在乎「身材」這件事，或許是為了好看也或許是為了健康，所以拚命地在控制自己的體重。但是.......「減肥」這種事對於某些人來說，並不是只要少吃幾餐就能變苗條這麼簡單的，來自美國紐約的女攝影師Jen Davis對她來說就是件極具艱難的任務..........
所以她花了10年以上的時間，用相機記錄下生活中的點滴，看看自己的改變..........
以下就是她的減重實錄
2002年
2003年
當時的她有269磅重，大約122公斤...........
因為外在的關係，讓她常常拿放大鏡檢視自己，也因此感到自卑
2004年
2005年
2006年
2007年
因為肥胖的關係，讓她身體常常會出現一些溼疹等過敏反應..........
看來還有很長一段路要走............
2008年
2010年
2011年
她在這年夏天接受了減肥手術，但成效似乎不太明顯..........
但經過手術後的她，也開始有了改變.........
她不但開始運動，飲食也變得十分清淡..........
2012年
所以2012年之後，她的身材也開始有了大幅度的變化...........
2013年
但身上也留下了減肥可怕的印記.........
現在的她34歲，她透過這些照片檢視自己每年的變化，她也從這些照片中越來越了解自己的需要，也越來越懂得怎麼照顧自己，所以現在的她不但快樂也越來越健康喔！
你也跟她一樣正在為了減重而努力嗎？呵呵~~~為了健康，讓自己的體重在適當的範圍之內是好的，但千萬不要急著減肥而誤食有害身體的產品，畢竟那些都是化學藥物，控制飲食和運動才是減肥的不二法則，看看現在的她...........
不就是最好的例子嗎？
點擊展開全文
※櫻桃小丸子真人版 櫻桃家一家人演員公開
※Cosplay痴狂女 一天一CO不為過
※身為家中老大的悲哀 被嫌棄眼淚也只能往肚裡吞
※那個，要幫你介紹對象嗎？
TAG:東吳書舍 |
※2個月減重32斤，不瘦下來你永遠不知道自己有多好看！
※被「逼」減重40斤，他才知道自己曾經那麼胖！
※如何判斷自己是減重了，還是減脂了？這3招幫到你
※健身的過程中，怎麼才能知道自己是減重了，還是減脂了呢
※錯了那麼久，才知道減重其實並不是減脂
※被嘲笑衣服只能定做，決心健身減重，減掉100多斤後找回了自信
※40歲以後想減重成功，你該這樣做
※女生想減肥，做好這「3要3不要」，不出半月減重效果明顯！
※如何減重20斤？我們採訪了不同減肥階段的人，得出了這樣一個結論
※減脂、減重這是兩回事，自己到底胖不胖自己心裡清楚
※解答你最關心的問題：為啥體重不留神就蹭蹭上漲，而減重萬般困難
※她為愛3個月減重20斤，瘦下來後的人生都不一樣了，你們肯定想不到
※看完這組數據你可能就不想「減重」了
※減重50斤後一直沒反彈，她總結了這3個心得！很實用！
※2個月減重23斤，掌握老師囑咐的2點，原來我也可以掌控自己的體重
※管住嘴邁開腿減重12斤，沒努力過怎麼知道自己有多厲害？
※身高160體重100斤活著還有什麼意思？為了減重暴瘦結果把自己毀容了…
※年終考核，我再也不用為減重犯愁了
※10條說出來會讓人哇塞的冷知識，多聞蘋果或香蕉可以減重
※過完年之後，你要做應該是減脂還是減重？