這個補腎配方讓你晚上精力更旺盛，效果堪稱一流水平

網路上有一種說法是：中國男人90％都腎虛，當然這肯定誇張了一點，但是足以說明一個問題，腎虛已經越來越成為社會上男性同胞的重要的疾病之一。男性同胞壓力大，腎虛往往就伴隨這壓力產生了，男人的腎虛了應該怎麼辦呢?

女貞子：甘，微苦.涼。滋補肝腎，益陰陰目。《本經》：「主朴中，安五臟，養精神，除百疾，久服肥健，輕身不老」。日常如果身體出現了肝腎不足的情況，主要的癥狀就表現為頭暈眼花、耳鳴耳聾還有腰膝酸軟的情況，那麼就可以將女貞子泡水喝來治療。除了直接服用女貞子之外，也可和其他的中藥材一起搭配治療。

女貞子還稱為女貞實、鼠梓子、冬青子、蠟樹等別名，是一味補益肝腎、補腎滋陰、養肝明目、清虛熱的中藥材，具有治療頭暈耳嗚、肝腎不足、胃病、痛風、高尿酸血症、兩目昏糊及頭髮早白等病症

這樣搭配補腎壯陽給力

材料：海參、豬瘦肉各100克，五味子6克，女貞子5克、桂圓肉5克，大棗3個，姜2片，鹽適量。

做法：將購買來的五味子、女貞子、桂肉用清水浸泡，大棗洗凈並去核；海參用溫開水泡發後，切成塊狀；豬瘦肉淘洗凈後，切成小塊。將所有原料一起放進燉鍋（砂鍋）內，加適量水，用小火慢燉，直到肉熟湯干，加鹽調味即可。用滋補肝腎的功效。適用於上班族、老年人。

這個東東多了去，特別徹城市路邊綠化帶上，到秋天，自己采，有多少要多少，不過小編不建議大家這麼做，路邊摘太危險了，車來車往的不安全，不過補腎壯陽治腎虛的效果真的好。

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