血壓高一定要吃藥嗎？它號稱高血壓死對頭，堅持用效果好

高血壓是一種普遍存在的疾病了，得這個病的人越來越多，也逐漸往年輕化發展。很多人都是因為日常的不良飲食、生活習慣而導致的高血壓。而高血壓如果控制不好，就會出現腦卒中、心梗、冠心病等嚴重疾病。所以，控制血壓成為高血壓病人的重中之重。目前比較有效的是服用降壓藥來進行血壓調節。那麼，什麼樣的情況下該服用藥物，什麼樣的患者適合採用非藥物治療呢？下面一起來了解一下吧。

是否需要服藥因人而異

一般沒有出現糖尿病和腎病等合併疾病，正常高值血壓（130-139/85-89mmHg）的患者是不用服藥的。而中、重度的高血壓以及有明確家族史的患者則要服用藥物來降血壓，幫助預防心腦血管和腎病的併發症。如果擔心降壓藥的副作用而拒絕用藥，會使得血壓不受控制，併發症就會迅速出現，給身體造成不可逆的傷害。

此外，有合併疾病的高血壓患者控制血壓的方法和普通的患者也是有區別的。例如合併腎病的患者血壓波動比較大，尤其是收縮壓特別高，所以用藥來需要適當增加。而高血壓合併糖尿病的患者則要將血壓控制在130-85mmHg。而老年人的舒張壓一般不會很高，為了預防高血壓，要注意測量血壓，最好選擇長效降壓藥。

輕度高血壓患者先試下運動和低鹽飲食

剛被確診高血壓，而且血壓也不是很高的年輕患者可以首先通過調整生活方式，適當的進行跑步、快走以及游泳等有氧運動，飲食方面需要清淡一點，多吃蔬菜以及瓜果類，盡量控制鹽的攝入。如果經過調理一個月後血壓還是沒有辦法控制好的話，就要考慮用藥了。可以一開始小劑量用藥，然後再根據控制情況來進行適當的調整。

一種粗糧茶是高血壓死對頭，堅持用效果好

這裡要介紹的高血壓「死對頭」就是天然硒蕎子茶。這個茶是用粗糧炒制而成，口感香醇，很適合高血壓患者平時堅持飲用輔助調理。而且，天然硒蕎子茶是獲得天然硒認證，含有豐富的微量元素——硒，因此它可以起到幫助人體補硒的作用，硒不僅能夠促進人體免疫力的提高，而且可以促進身體各器官的正常運轉，預防血管出現老化。此外，它還含有其他穀物沒有的黃酮類物質——蘆丁，它具有軟化血管，清潔血管，改善血管通暢度的作用，進而起到調節血壓，保護血管的作用，對於高血壓患者日常輔助調節血壓穩定，預防高血壓併發症是很有好處的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！