騎馬是所有運動項目中對身體最有益處的高貴運動
健身
08-26
它是主動與被動運動的最佳結合
在騎馬運動中，你的注意力高度集中
你全身的所有骨骼和肌肉
以及內臟各器官全都不由自主地處於運動狀態
你多餘的脂肪能夠得以消耗，各部位的肌肉得以強健,也就是說,它的神奇在於,能使該長肉的地方強健起來
使該減肉的部位消瘦下去,對胸部、腹部、臀部和大腿等部位尤其明顯，是最好的健美運動
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※騎馬不像開車給油就走，需要你的信心和駕馭它的信念感染它
※騎馬能喚起人內心深處潛藏的自信，增強人對複雜環境的應變能力
※真男人就要堅持兩小時？不存在的！
※臀部鍛煉動作推薦：跪姿彈力帶伸髖
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