吃不胖是一種怎樣的體驗？

2017年8月27日，星期日。

這是大貓妙喵的第119篇文章。

補上這周三「美食日」的文章。

我之前寫過一篇怎麼吃都不胖？

不知大家可有印象。

————————————————————

我們身邊一定會有這樣的人，

彷彿也很能吃，可是人家就不胖。

到底是假象，還是事實？

還是用科學說話吧！

BBC開展了一次實驗。

科學家們找來了10個志願者。

這10個志願者都是什麼樣的人呢？

不運動、不節食，但是不會胖。

先來聽一聽他們說了什麼氣人的話吧：

——我從來都是想吃什麼吃什麼，而且我的體重也向來很穩定，一直都這麼苗條。我的朋友都十分嫉妒我。

——我通常吃很多，但我的體重卻能保持不變，所以我覺得參加這個實驗會很有趣。

嗯哼，別高興太早~~

要知道，在接下來的四周里，科學家所制定的研究方法會讓他們吃下相當於此前日常攝入熱量2倍多的食物，也就是5000大卡。

什麼概念？

一般而言，如果以一個60KG的標準體重的人，在休息狀態，一天大約需要1500-1600大卡；如果是中等活動量，一天需要1800-2000大卡。

不僅如此，這10名志願者還被要求禁止運動，每天最多只能走5000步，相當於3.2公里左右。

歐耶，坐等催肥~~

GIF/1K

————————————————————

然而，令人失望的是，這些所謂的「吃不胖」的人，並不能像我們想像中那樣去「胡吃海塞」，換句話說，暴飲暴食對於他們來說，基本無法實現。

為什麼？

因為他們的身體一直在反抗！

——由於所攝取的熱量超過了身體的限度，個別志願者開始出現嘔吐等癥狀。

——一整天肚子都是撐的，但是還是沒達到約定的飲食數量，真是太難了。

——噁心，除了噁心，真的沒有感覺自己是在享受美食。

——讓我吃這麼多，還不讓我運動，這對我來說太殘忍了，我快被逼瘋了。

GIF/1K

科學家說：這與一種叫FTO的基因有關。

擁有這種FTO的成年人，他們的特點就是：

特別喜歡吃東西。

（原諒我打得如此醒目）

不要不好意思嘛，說的就是你，你，你……

擁有FTO的人，只要有好吃的，哪怕是在吃飽的狀態下，也依然會被誘惑。

而這10名參加實驗的志願者，他們則攜帶了FTO基因的防護變體，其特點是吃不了太多的東西。

即使是面對色香味俱全的美食，也不會多吃一口，飽了就是飽了，就是這麼有原則。

這下明白了吧？

對於這類人，真不是因為他們自制力有多強，實在是身體本能的反應。想想看，是不是宵夜的時候，你已經撐了，卻還能灌下去幾瓶啤酒？而有些人，喝了兩瓶就說實在喝不下去了……

為了得到進一步驗證，科學家針對兒童展開了一項「吃貨」實驗：看看孩子在吃飽後，對於擺在面前的食物有何反應？

結果是不同基因的孩子，反應截然不同。擁有FTO基因防護變體的孩子，在吃飽了的狀態下，毫不猶豫地把盤子推到了桌子的另一邊，看上去對食物完全不感興趣。而另一個孩子，及時吃飽了，還是不停吃吃吃……

因此，結論誕生了：

對於擁有FTO基因防護變體的人群，一旦出現飽腹感，任何山珍海味都不會對他們產生誘惑力了……

這，就是所謂「吃不胖」星人的秘密。

「吃不胖」只是表面現象，是他們的基因讓他們在飲食習慣上佔據了優勢，達到了熱量攝取永遠小於熱量消耗的標準，因此當然也不會變胖了……

那麼，對於擁有FTO基因的大多數人，真的沒有辦法翻身了嗎？

既然都明白科學道理了，怎麼做不是很簡單么。

出現飽腹感的時候，不要靠身體，

而是靠意志力停止進食。

或是加強運動，

把多餘的熱量消耗掉。

管住嘴，邁開腿，永遠是減肥的真諦。

出演《摔跤吧！爸爸》的印度男演員阿米爾汗，為電影角色需要，先增肥56斤，然後5個月減肥50斤。

GIF/1K

好了，我要去完成我的小目標了。

焦灼等待七夕禮物的大貓等著你們的打賞過節~~

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！