自從吃了這4種食物，排出了體內頑固濕氣

正值炎熱，現在的人都喜歡吹空調，吃冷飲，怕流汗不運動，這樣濕氣很容易侵入體內。想知道你體內有沒有濕氣，看看有沒有以下這些癥狀.

1.面色暗沉，無光，看起來很沒有精神，容易感到睏乏無力，食物不振。

2.早上起來的時候，口氣特別的重。

有了以上兩點，那很可能是濕氣入體了。那麼要怎樣去除濕氣呢？小編的朋友，本來濕氣特別重，去拔了幾次火罐之後還是沒有去除乾淨，無意中吃了以下6種食物，體內濕氣竟然除去了。快來看看都有哪些去除濕氣的食物吧。

?生薑

對於生薑大家一點都不陌生，它的驅寒祛濕的功效也是人盡皆知的。感冒的時候熬點生薑水喝，可以趕跑體內的寒氣，有效緩解感冒的癥狀。如果想要祛濕可以用醋來泡姜，有點酸酸辣辣的，但是效果會翻倍哦。

?醋泡黑豆

把黑豆煮熟，再加醋泡製一段時間，雖然吃起來有點怪怪的，但是它能排出體內濕毒，幫助你減掉大肚腩。

?紅豆薏米茶

口氣重，工作壓力大，上班沒精神，容易感到疲憊，那都是濕氣重引起的。上班泡一杯紅豆薏米茶帶去上班的時候喝，既解渴又祛濕。

?陳皮普洱茶

體內一旦產生了濕氣就極難去除，這款陳皮普洱茶，較為溫和，經常飲用的話可以除去體內隱藏的濕氣，把隱藏多年的濕氣和寒氣統統趕跑。

體內濕氣趕跑了，新陳代謝正常了，人也比較有精神，有活力，體重也會跟著悄悄地降下來哦。 下拉推薦更精彩哦！

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