頸椎病疼痛，只要按這幾個地方就夠了，被折磨了3年，實測有效！

在這個時代，很多人生活中工作上都是屬於埋頭工作、埋頭玩手機、埋頭打遊戲的。這樣埋頭，久而久之，就會發現自己頸椎出了問題，得了頸椎病等各種麻煩。身體是人最基本的本錢，身體出問題了，賺再多錢也沒用。

說到頸椎，現在越來越多的人比較重視，長時間的伏案工作會讓我們感到頸椎酸痛，扭扭頸椎感覺舒服多啦。頸椎病，又稱「頸椎綜合症」是因為頸部的椎間盤、椎體、關節、韌帶發生退行性改變，刺激或者壓迫頸脊神經根、脊髓、椎動脈和椎旁交感神經等組織而出現的一種複雜癥狀。

引起頸椎病的原因也有很多，其中一是因為上班時間的伏案工作，學習，姿勢不標準，阻遏了頸部的氣血流通；二是現代人普遍心理壓力大，而壓力損壞人的心神，心神損，氣必傷。陽氣不振，人的頸椎自然前傾，這是頸椎病的最大成因。

由於刺激和壓迫周圍組織的不一樣，產生的癥狀也多有不同，在臨床上，大致把頸椎病分為6型：1.頸型、2.神經根型、3.椎動脈型、4.脊髓型、5.交感性、6.混合型。

針對頸椎按摩的穴位是哪呢？

按摩頸部兩側的肌肉群:用拇指肉頸部兩側的肌肉3~5遍，以放鬆肌肉，在疼痛點處著重按摩，隨後點揉風池穴1分鐘，以酸脹為宜。

拿揉肩部斜方肌:正坐，按摩者拿揉兩側肩部斜方肌，從內到外廣泛的放鬆肌肉，反覆3~5次，用拇指點揉兩側肩胛骨內上角附著處半分鐘，點揉肩井穴半分鐘，以酸脹為宜。

此外，在《本草綱目》記載「蠅毒草透骨法」對頸椎病和類似骨病效果很好，有效率可達九成以上。方子藥材：蠅毒草200g、紅景天100g、藏紅花20g、川芎100g、山甲100g、獨活150g、續斷80g、三七50g

做法：將以上藥材味研為細粉，在一起熬製成膏狀，每天敷用在頸椎處3-8小時，連續使用一個月即可治癒頸椎病、腰椎等病，本方可活血舒筋通絡，糖尿病、孕婦、月經者慎用，有條件的朋友可以找下具體藥材配伍自己熬制。

在過去人們常常自己配藥熬製成膏狀，敷在疼痛處，由於配方比較複雜且熬制比較麻煩火候難以掌握，好在有老中醫就根據古法的配方和手工熬制方法，把蠅毒草透骨法直接熬製成現成的膏方，使用起來非常方便，蠅毒草透骨法有相關的文章資料，找到文章有更為具體的使用方法，需要可以自己查看一下，找到適合自己的治療方法，對症才能治好頸椎病。

溫馨小貼士：

長時間低頭工作，躺在床上看電視、看書，喜歡高枕，長時間操作電腦，劇烈的旋轉頸部或頭部，在行駛的車上睡覺，這些不良的姿勢均會使頸部肌肉處於長期的疲勞狀態，容易發生頸椎疼痛。

方法：我們坐在桌子旁，將雙手後溪穴放在桌子沿上，用腕關節帶動雙手輕鬆地來回滾動，即可達到刺激的效果。每次刺激3～5分鐘，每個小時刺激一次就足夠了。絲毫不會耽誤工作，而這個時候，眼睛也可以繼續看屏幕。

大家不妨試一下，堅持一天這樣做下來，下班時候腰和脖子的酸、累肯定會得到緩解。此外，眼睛的疲勞程度也會得到很大的緩解。

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