孤獨的美食家，獨家 雞蛋豆漿煎吐司#健身修復食譜#
孤獨的美食家，獨家 雞蛋豆漿煎吐司#健身修復食譜#
先用豆漿機打好豆漿。核桃花生養生豆漿的做法可以看我的另一個健身修復食譜。
吐司用心形模具壓出形狀。
雞蛋打散，取30克豆漿晾至室溫備用。
雞蛋液中加入豆漿，攪拌均勻。
將心形吐司片在雞蛋豆漿液里浸泡一下。
取一個可以微波的容器，擺放吐司片。
微波30秒加熱。
取出翻面，再微波30秒。
表面塗抹番茄醬，即可享用。
成品圖。小貼士：沒有微波就小火煎。（來源：豆果美食）
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