百病皆有痰作祟——有痰就找豐隆穴
俗話說,痰生百病食生災。
治痰先辨證;痰分為有形之痰(能咳吐出的痰)和無形之痰(咳不出的痰)。
其中有形之痰又分為熱痰(黃稠粘痰)、寒痰(白稀痰)、濕痰(寒熱之間的灰白痰)。
中醫上說「百病皆由痰生」,如果不把痰吐出來?會讓病一直拖著。然而,中醫上所說的痰,不只是我們可以感覺到的有形痰,這些只是肺胃之痰。人體內還有存在於臟?-、經-絡、器官、血脈之中的無形之痰。體內有無形之痰的人,一般會感到疲累,關節處有強烈的重墜感,舌苔白膩,脈象較滑和濡。如果不能及時消除體內的無形之痰,等累積到一定程度,就會直接引發中風、腦炎、哮′-、惡性肝炎等疾病。
一、豐隆穴是治痰要穴
豐隆穴是足陽明胃經-的穴位,中醫認為它能「健脾胃,化痰濁」,常用於治療咳嗽痰多。有人按揉豐隆穴之後,吐出很多痰,這是其中的一種情況;還有另外一種情況就是,按揉完豐隆穴之後,沒有痰吐出,但是痰散了,喉嚨也舒暢了,就是不知道痰哪裡去了。出現這兩種情況是因為每個人的體質不同,但只要出現以上兩種情況中的一種,就是病情好轉的表現。
那麼,如何找到豐隆穴呢?從腿的外側找到膝眼和外踝這兩個點,連成一條線,然後取這條線的中點,再找到腿上的脛骨,脛骨前緣外側1.5寸(大約是兩指的寬度),和剛才那個中點平齊的地方就是豐隆穴。此穴比它周圍的地方要敏感,按摩時會有輕微的痛感,每天艾灸10-15分鐘。
我們身邊經-常會有類似的事情發生:因為某些事情生氣了,開始不吃不喝,睡不著覺,然後得了一場大病。也有一些性格暴躁的人,生氣後開始胸悶、心慌,血液迅速升高,很快腦血管破裂,患了腦溢血。
其實,這都是「痰」惹的禍。氣鬱則生痰,要想防止「痰」的形成,你就一定不能讓自己生氣。當一個人生氣的時候,氣就會停留在他身體的某個位置。氣滯則血淤,這個時候,你體內的血液循-環開始變慢,血液中產生的很多廢物堆積於體內,時間久了,這些廢物就會生成對人體有害的痰。體內的痰不僅會使人體的血壓上升,而且誘發多種疾病
當一個人生氣的時候,沒有必要專門去藥店買「順氣丸」,豐隆穴就是人體自帶的「順氣丸」。體內無痰最好,有痰就找豐隆穴,每天艾灸豐隆穴能讓你擺脫「痰」的困擾。
二、其它簡易去痰方法
1、熱痰初期:可用葛根三仁湯;葛根20克生意仁20克苦杏仁9克冬瓜仁10克水煎服每日一劑,早晚飯後一小時後兩次服。(薏仁先浸泡30分鐘-一小時)
2、熱痰後期:可用加味二陳湯;陳皮6克半夏9克茯苓15克甘草5克栝蔞皮15克
貝母10克。水煎服。
3、熱痰食療方:海蜇30克鮮荸薺50克煮一小時吃食喝湯。可用白蘿蔔代替荸薺。
4、寒痰方:生薑5片橘紅6克(小兒減半)水煎20分鐘後當茶飲。
5、濕痰:生薏仁10克陳皮10克每日一劑煎水當茶飲。(薏仁先浸泡再煎)
6、濕痰引起的代謝綜合證;(類似三高證)土茯苓30克玉米須20克荷葉10克生山楂15克葛根15克每日一劑水煎服。
7、無形痰:主要體內有積聚腫塊或心臟病等。其主要表現是起床或卧床的瞬間頭暈,治須化痰葯;藿香10克蘇梗12克清半夏9克厚朴花12克苦杏仁9克生薏仁10克白蔻仁6克上藥先浸泡30分鐘,再用大火煎沸後再用文火煎10分鐘。每日一劑分兩次服。
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