血管堵塞隨時會致命!6個常見食物輕鬆疏通血管
秋天腦血管疾病高發季節,很多中老年人都會在秋冬,廣州紅十字會醫院心血管內科吳同果(名醫預約)教授在接收家庭醫生在線採訪時表示,因為氣溫下降會使人血管的脆性增加,而忽冷忽熱也容易造成血管疲勞,從而使發生中風的風險大增。一旦發生腦梗塞,患者要及時到醫院接受治療。
血管堵塞,身體會出現這些癥狀
血管堵塞是導致腦梗塞的重要原因,當血管堵塞後會擾亂人體的正常功能和形態,讓病人常感頭暈、頭痛、心慌、胸悶、氣短、目眩、記憶力差、思維力明顯下降、呼吸困難、失眠或者嗜睡、肢體疼痛、浮腫等等不良癥狀。
隨著血管堵塞面積的增加,血管壁越變越厚,久而久之,動脈上稠樣堆積最終結成斑塊,斑塊如果脫落,就會隨血流流走,如果流到重要的器官並且堆積,就會形成血栓從而導致腦梗塞、心肌梗塞等等。
多吃6種食物疏通血管
要想預防腦梗發生,疏通血管十分重要。特別在飲食方面,日常可以多吃一些降血脂疏通血管的食物:
1、玉米
玉米富含不飽和脂肪酸,它有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝,可以逐步降低膽固醇在血管中的沉積,進而起到軟化動脈血管的效果。
2、茄子
茄子里有儲量豐富的維生素P,這種養分能夠增強毛細血管的彈性,因此對防治動脈粥樣硬化、高血壓有一定的幫助。
3、西紅柿
西紅柿里含有蘆丁,它能夠提高機體氧化能力,維持血管的彈性,有預防血栓形成的功效。
4、海帶
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素,這類物質既能預防血栓,又有降低脂蛋白、膽固醇、抑制動脈粥樣硬化的功效。
5、茶葉
茶葉中的茶多酚能夠提高身體的抗氧化能力,降低血脂,緩解血液高凝狀態,增強紅細胞彈性,緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
6、洋蔥
洋蔥含有較強的血管擴張作用的前列腺素A,它能降低血管的壓力,降低血液粘稠度,舒張血管。同時,洋蔥所包含的硫氨基酸,以及二烯丙基二硫化物,具有預防動脈硬化、降血脂的功能。
除了疏通血管,預防中風發生還要積極治療高血壓、糖尿病、高脂血症、房顫、動脈粥樣硬化等腦梗塞的危險因素;積極抗栓治療如長期服用阿司匹林等抗血小板活化藥物;改變不良的生活習慣如吸煙,酗酒,肥胖,不運動,高鹽、高糖、高脂飲食等。
※4種食物是血管的「最愛」,經常吃,血管疏通不堵塞
※血管堵塞不用慌,常吃這些鹼性食物,疏通血管遠離心血管疾病!
※血液粘稠,血管堵塞?常吃這些血管清道夫食物,疏通血管氣色好
※血管堵塞最要命,7種食物幫你清血管,常吃讓血管一通到底
※腦血管長時間堵塞,會等來腦梗,2種食物堅持煮水喝,能疏通血管啊
※血管老了人就老!疏通血管常吃這些食物,血管恢復彈性更年輕
※血管堵了要致命!生活3妙招4種食物,疏通淤堵,血管疾病不來擾
※腦血管長時間堵塞,會等來腦梗,2種食物堅持煮水喝,能疏通血管
※血管堵了不用慌,常吃幾種食物血管暢通,還恢復血管彈性!
※血管老了人就老!疏通血管常吃這些食物,血管恢復彈性更年輕!
※血脂高小心血管堵塞,3種食物常吃降血脂,血管通暢
※腳上4種情況,是血管「堵住」了,常吃3種食物疏通血管!
※血管一堵壽命縮短!常吃這5種食物,血管通暢不怕堵
※血管堵塞,血液變稠?常吃這幾種食物,血管通暢無阻!
※血管堵?常吃3種食物,能清掃血管垃圾,血管不堵不硬
※血液垃圾多?別愁!常吃天然「降血脂」的食物,疏通血管防堵塞
※血管也要常洗澡,6種食物是血管「清道夫」,常吃它血管幹凈不堵塞塞
※血管堵塞是重病,多吃這幾種食物,疏通血管預防心血管疾病
※血管一堵壽命就縮短!常吃這幾種「清血管」食物,血管通暢不怕堵
※經常吃這些普通的食物,疏通血管,預防肝梗死!