這幾類運動不要孩子過早接觸，尤其第一個

生命在於運動這是恆古不變的真理，一語道破了運動與健康的好處。運動固然好，但選擇合適適合自己的更好。

正因為這麼重要，所以很多父母從小就讓孩子加強鍛煉，增加體魄。但是你知道嗎？這幾類運動不要孩子過早接觸，弊大於利。

1.扳手腕

這個運動經常父母會給孩子進行，但兒童四肢各關節的關節囊比較鬆弛，堅固性較差，扳手腕容易發生扭傷。

2.力量鍛煉

孩子生長發育主要以骨骼發育，尚未進入肌肉發育期。過早讓孩子接觸，是會讓孩子體內肌肉分布不均衡，影響美觀。

3.碰碰車

10歲以下的寶寶最好不要玩，因為孩子的肌肉、韌帶以及骨質等結構尚未發育成熟，玩這種刺激的運動難免不會出現碰傷等情況。

4.滑板車

很多孩子都喜歡玩滑板車，但是孩子正處於生長發育期，脹氣玩滑板，會出現腿部肌肉發達，影響美觀。

在兒童時期，可以讓孩子跳跳繩、游泳、適當晨跑等運動，促進孩子骨骼的增長。

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