今天才知道，粥里加它，可以讓腸道「跳起舞來」
皮蛋粥相信大家都喜歡吃，而且製作也簡單，主要是營養豐富，那皮蛋粥有哪些食療功效呢？下面跟尋裝網小編一起來了解吧。
皮蛋是由鴨蛋製作而成的，鴨蛋中含有豐富的營養物質，氨基酸，蛋白質，鈣，鐵等都是人體所需要的營養物質。
吃皮蛋粥具有很好的養生作用，可以預防缺鐵性平血，還可以補鈣，強化骨關節，中老年人可以預防骨質疏鬆。
皮蛋性味甘，涼,具有滋陰清肺潤肺的作用,還具有大補虛勞，滋陰養血，美容養顏的功效。
皮蛋粥中粳米含有粗纖維，可以促進血液循環，加速腸胃蠕動，預防糖尿病和高血壓等功效，所以吃皮蛋粥的作用還是挺多的。
雖然皮蛋粥有那麼多功效，但是皮蛋屬於腌制食品，含有鉛等重金屬元素，吃多了會中毒的，尤其孕婦，產婦，小孩不能吃，其他人群也要盡量少吃。
※它是天然的「潤腸露」，早起喝一杯，腸道有活力，宿便不逗留
※它是天然的「清腸高手」，每天炒一盤，腸道通暢了，肚子也不鼓了
※它是天然「腸道潤滑」，晚餐就吃它，隔天排凈宿便，嘴巴也不臭了
※它是天然的「清腸高手」，每天喝一碗，腸道通暢了，肚子越喝越瘦
※早晨起床這樣做，清腸道，養肝臟，你還不知道嗎？
※它是天然的「清腸高手」，每天炒一盤，贅肉不見了，腸道通暢了
※它被譽為「天然化栓王」，每天吃幾粒，清腸道，血栓不來擾
※成也腸道，敗也腸道，一切從腸道開始
※一天排便超過「這個數」，有可能你的腸道不健康，現在知道還不晚
※腸道「頭號清道夫」，每天喝點，腸胃暢通無阻，大便不成形遠離你
※讓你的腸道蠕動起來吧！不然越來越胖！
※它卻是腸道的「搬運工」，早上吃一粒，就是給腸道洗澡
※一味葯解便秘！給腸道「搓澡」，它真的可以
※都知道它飽腹感強，但最重要的是它可以促進腸道蠕動，幫助減肥，還可以抗衰老
※不起眼的它，卻是天然的「腸道清潔刷」，常吃便秘慢慢不見了
※就是高興不起來？都是腸道惹的禍！情緒與腸道健康關係詳解
※天然的「清腸高手」找到了，每天炒一盤，腸道不堵了，贅肉不見了
※腸道也可以造血！
※它是腸道的「清道夫」，沒事來幾口！潤腸通黑便，痔瘡「不敢擾」
※天然的「清腸高手」找到了，每天炒一盤，腸道通暢了，贅肉不見了